Question

怎样提高孩子记忆力

Answer 1

记忆对于人类学习新事物十分重要的，我们学习任何的事物都需要记忆，一般一个人在早期的时候判断他是否聪明就是看他记忆力好不好，于是很多人不禁会问，孩子的记忆力不太好，怎么样提高孩子的记忆力？孩子记忆力不好家长要多做一些努力，对孩子要经常鼓励，充分的跟孩子解释，带动他一起回忆，并运用多种手段强化孩子的记忆力。

孩子在小的时候，大脑没有发育全部，因此记忆力便不会是很好，所以家长要耐心的并且要充满信心增强孩子的记忆力，要培养孩子的兴趣，当孩子在做自己感兴趣的食物的时候，便会专心致志的去做，这样便会在大脑皮层留下印象，就不会那么容易忘记，当家长想要孩子对书本感兴趣的话，就要引导孩子喜欢学习，而不是压迫孩子必须学习，当孩子做得好的时候，一定不要吝啬自己的夸奖。

要和孩子一起回忆今天做了啥，比如去逛超市回到家之后，引导孩子从最开始买了什么到最后买了什么一件件的回忆出来，在回忆完毕一定要夸奖孩子记忆力好，还可以运用图标记忆、联想记忆等方法提升孩子的记忆力，在吃的方面一定要舍得，孩子在发育的过程中，需要充足的各种营养，所以家长应该每天健康合理搭配孩子的饮食。

提高记忆力不可能是一天两天的事情，需要持久的保持，家长在孩子记忆力不好的时候不要着急，不要因此而凶自己的孩子，以免给孩子内心造成很大的压力甚至是阴影，孩子在小的时候记忆力不好是十分正常的现象，要多多换位思考一下，要经常夸奖、鼓励自己的小孩，有耐心的一步步引导孩子提高记忆力。

Answer 2

12种食物 增强记忆力

　 大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。

　 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。

　　1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

　　2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

　　3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

　　4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

　　5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

　　6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

　　7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

　　8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。

　　9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。

　　10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

　　11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

　　12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

Answer 3

一线生物老师来回答这个问题吧，很多学生在学习过程中总是记不住知识点，对此学生和家长都渴望孩子有超强的记忆力。实际上还真有人有超过常人的记忆力，英国有一个男子叫 Aurelian Hayman，他的记忆力就远远超过常人。他能清楚记得任何一天的细节，比如那天他吃了什么、穿了什么、说过什么话、新闻里都报道了哪些事、那天天气如何，等等。


说到这里很多人可能会非常羡慕他，觉得拥有了这项神技能简直太棒了，实际上他是得了一种叫超忆症的病。超忆症是一种极为罕见的医学异象，属于无选择记忆，临床表现为大脑拥有自动记忆系统。具有超忆症的人，没有遗忘的能力，也就是说他们能把自己亲身经历的事情，记得一清二楚，能具体到任何一个细节。



这种疾病会严重影响他的学习和生活，因为他们记忆的东西太多了，实际上我们人类的记忆过程就是我们大脑获取、储存、提取外部信息的过程。




每时每刻都有外部信息被我们的大脑获取，这些信息只能在我们大脑中储存几秒，这种记忆我们称之为瞬时记忆。如果我们刻意地去注意下，这种瞬时记忆就可以转化成短期记忆，储存几天到几个月，然后再被遗忘。短期记忆再经过不断地重复、强化就可以转化成长期记忆。这就是记忆的过程，我们不难看出，要把短期记忆转变成长期记忆，就要不断地重复和强化，这个重复过程少则七八遍，多则十来遍。而我在教学过程中发现，很多学生记知识点往往是看一遍就想记下来，这从生理学上都是不可能的，所以提高记忆力，不断重复这才是根本。

Answer 4

讨论细节
“已有研究显示，提高孩子的记忆力需要父母长时间的努力，这个过程中需要你不断向孩子提出问题，或者讨论过去发生的事情的一些细节。”来自芝加哥的心理学教授、研究员凯瑟琳博士如是说。比如，当你和孩子一起讨论最近一次看马戏表演的情景时，你可以问孩子：“你最喜欢那个节目？”或者问“你觉得那个小丑第二次出来时，表演得有趣吗？”如果孩子不能回答你的问题，可能是他记不住了，你不妨给他答案。下次，他就会学会记住一些细节。
玩记忆游戏
可以用卡片和孩子一起做游戏。比如，给孩子看很多张图片上的物品，然后问“如果我们去野餐，这些东西中哪些要带走？”你和孩子你说出一种、我说出一种，慢慢就把所有可以挑选的东西都说出来了。
设计提示语言
找到记忆的小窍门对孩子是非常有帮助的。比如，你在教孩子认识“左”和“右”时，让孩子用两只手的拇指和食指比划出一个“口”字，手朝向右方，这就代表“右”。而对应“右”的就是“左”，“口”的两个竖集和到中间，就成了左。也可以用身体语言或者舞蹈表达意思。这样，每当你做一个动作，孩子就会马上想起。几遍以后，他就不需要你的提醒也能背出来了。
给孩子积极的暗示
给孩子积极的心理暗示，告诉他：“宝贝儿，这很简单，你一定能记住！”
分开段落、各个击破
如果孩子要背一首诗，或者一个小话剧里的大段台词，你不妨让孩子把这些文字拆开，先把这些文字一小段一小段地念熟，然后再背。
培养孩子学习的兴趣
成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住。相反，对自己不感兴趣的东西，就要强迫自己花力气去记住它。五六岁的孩子往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。所以不断激发孩子的学习兴趣，他才能孜孜不倦去学和记。
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练习、练习、再练习
不妨和孩子一起不断大声重复一些他们要背诵的东西，多重复几遍之后，孩子就会觉得背诵非常简单。经常考一考孩子他新学的字或者加减法，越多的练习，孩子就越熟练。在考完孩子简单的字以后，应该很快把程度加深，考他一些更难一点的字，孩子慢慢会意识到记忆是一个积极的过程，他会越来越因为努力而感到自己是聪明的，他会因为自己能机智地应对那么多的问题而越来越自信。
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丰富孩子的生活环境
有生活经历才有记忆，由于“见多识广”孩子能记住和讲出很多见闻须对自己的记忆充满信心。要想树立起这种信心，就要给孩子。在耳闻目染中，孩子们对形象鲜明的、感兴趣的或引起他们高兴或惊奇的事物，都会留下深刻的印象，较长时间保持在记忆中，这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更容易记住新的东西。能增强记忆力12种食品：牛奶、鸡蛋、鱼类、味精、花生、小米、玉米、黄花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠萝。

注意事项
对记忆能力训练越多，孩子们就越容易掌握更多的信息，这对今后孩子上学学习更多的知识是非常有帮助的。

Answer 5

小孩得鼻炎会诱发鼻塞，呼吸困难加上没有充足的睡眠，导致无法正常学习。通气不畅，使大脑得不到足够的氧气，会引发头痛，记忆力下降等症状。此外，夜间不能熟睡，会影响白天的精神状态。这些都会给青少年的学习带来不利影响。 应该带孩子去看一些中医调理一下，鼻炎这个病治起来很麻烦，想完全治愈更是难，平时就是要注意敏感源，多吃点蔬菜水果多炼练来缓解。其实你不需要过于担心,小孩记忆力不好,你可以买点补脑的东西给他吃,比如核桃等等,至于其他,这需要你家长耐心的带教了.慢慢来,应该会好起来. 指导意见 如果有什么问题,你可以带小孩到专科医院去咨询一下,对症治疗. 生活护理 家长一定要耐心的教导孩子,给他们一些有益的帮助.同时注意小孩的饮食情况和心理状况,记得及时的沟通和开导.孩子的记忆是多元化的，帮助孩子提高记忆力不能使用逼迫的方式，更不能用打、骂、体罚的方式，最好通过游戏方式，使孩子在愉快、轻松的环境中受到适当的训练。孩子不是记忆不好 只是记得不扎实 记住了后要反复的联系 家长多和孩子一起背 比一比 看谁背得好 有奖品 孩子为了奖品会使劲的背 只要背下来了 我们再多多帮助复习 一切就都ok啦 引导很重要 。