到底怎么增肥啊！！！
我想问问撒到底怎么增肥啊！！本人17岁过了生日就18岁了！！！现在还是骨瘦如柴！！85斤--擦啊！！到底是什么原因令我那么瘦！！有时候我觉得自己很自卑哎！！身为一个男人！...
我想问问撒到底怎么增肥啊！！本人17岁过了生日就18岁了！！！现在还是骨瘦如柴！！85斤- - 擦啊！！到底是什么原因令我那么瘦！！有时候我觉得自己很自卑哎！！身为一个男人！！那么瘦！！比女孩还要瘦！！其实我想问问！！！会不会打灰机太多= =本人心理老觉得心理空虚啥的！！在网上看到！说打灰机多会令人偏瘦和营养不良的！！那我到底应该怎么压制自己的那种yu望啊？其实我现在还有得胖吗？还有应该做什么运动？
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37个回答
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从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥
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比较简单的方法，不能光吃！你要先在很长时间里锻炼身体或者从事体力劳动，你会发现你饭量上去了。突然不锻炼也不劳动饭量还这么大，你就胖了！在练练还会挺壮
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男的嘛。最主要的是加强锻炼。然后在多吃
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我还想减肥呢，你可以每天多吃半碗饭，吃好点吃了就睡，但是记得每顿饭都要吃，不然效果不好，你坚持一周绝对会胖哦
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