Question

女的脸色发黄是什么原因，怎么调理呢？

Answer 1

脸色暗黄是你的大便排毒不畅引起的，只要经过一段时间调整会有效果的，以前我也这样，从06年起做了物理调养，排便畅通，面色自然好了，我3个月就见效了，我的调养是：每天早晨起来后喝凉白开或温开水800-1200CC（开始先500CC起），过40分钟用早餐，平时适当也多喝水。即水包皮：每天晚上睡前用约60-65度水泡脚40分钟，泡至上身有发热之感，睡前四小时不吃实物，坚持3个月效果肯定有，排便畅了，脸色也随之白里透红。

追问

嗯谢谢，我也不便秘，就是有点贫血，平时水也喝得多，

追答

缺乏维生素的表现,多吃水果 ,尤其是苹果,新鲜蔬菜,或者每天加吃6粒红枣, 一段时间后每天服一粒天然VE或VC吧，应该会有效果。一般脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，

Answer 2

脸色暗黄和一个人的健康相挂钩，直接反映出了其内脏状况。如果作息紊乱，气色自然不好；如果长期吃一些没有营养的东西，也会直接反映出来。

1. 无论是什么病，调理的最基本方案，就是有合理的作息。作息一定要有规律，早睡早起，不要熬夜，不要抽烟喝酒。也不用担心晚上早睡睡不着，人体的规律就是21天养成一个习惯，只要经常早睡，那么自然也会成为一种习惯

2. 脸色暗黄，和肺腑有很大的关系，而且是密不可分的。所以，你可以喝凉茶，如雪梨菊花茶等，都是解毒凉茶

3. 长期受辐射也会出现毛孔粗大，脸色暗黄等症状，所以，不要经常坐在电脑前，而且要多吃水果，补充微量元素

4. 所谓医疗不如食疗，所以也不要经常吃药，那样不好，是药三分毒哦亲。。所以可以弄点补品补一补，如红枣炖莲子；干耳煮桂圆等

5. 最重要的一点，是每天保持好心情，适当增加运动，可以让你精神焕发
   

6. 脸色暗黄，有时是因为脾虚或者贫血，所以可以吃点花生、糯米之类的食品（此种原因不同于上火）

Answer 3

睡眠不足，要每天作息规律；心情也很重要的，保持好心情；多吃水果；多喝水；然后就是注意保养。

Answer 4

没休息好，睡眠不足，心情原因，缺乏性生活

Answer 5

每个人体质不同，原因也不一样，还是去看看中医吧！