Question

冠军足球经理03-04赛季怎么训练啊

冠军足球经理03-04赛季怎么训练啊为什么赛季前我的球员体力那么差 赛季初的战绩一直不好 然后就是每次察看训练球员数值哗哗的掉 谁能告诉我怎么训练啊 最好能写下具体步骤。

Answer 1

赛季前要有一个准备期,开始多搞野外拉练,冲刺跑,力量训练,大场对抗等等,储备体能,临近赛季开始的时候,多练技战术,适当休息,

还有安排一些友谊赛，可以帮助新队员融入球队，使球队在新赛季尽快进入状态。

赛季中每轮比赛之后安排下一场比赛之前的训练计划,间歇长可以插入一些身体训练,如果间隙很短就安排一下战术训练和低强度的有球训练来保持状态,比赛后最好休息一天,比赛当天最多安排一次低运动量训练,

灵活和冲刺跑对于提升比赛状态比较好,力量训练可以帮助减少伤病,但练多了会影响状态。

注意合理分配助理教练和教练的工作，