Question

没有自信怎么办？

Answer 1

一、你需要认清自己，分析一下让你不自信的原因。很多人不自信是因为个人能力没有达到自己所期望的，只要找出原因了，我们就可以朝着这个方面去努力。只要我们尽最大的努力了，至于结果如何不要太在意，毕竟不是每一个目标都能实现。
二、还有就是可能身边的亲人或者朋友比自己过得好，自己会不由自主地去跟他们比较，感觉没有他们优秀。攀比心理在作怪，我们要调整好心态，保持心态的平和，不要去和别人攀比，每个人能力大小不一样，我们只要注意努力做好自己，问心无愧就行了。保持情绪稳定、心态平和，对身心都有益处的。
三、当然也有可能是确实是因为自己的能力不够，这时我们要做的就是好好的学习，好好努力提高自己的专业知识和技能，当我们的专业技能过硬，各方面越来越优秀，自然也就慢慢变得自信了。
四、有时候性格也有关系的，内向的人容易不自信，还有就是和从小父母的教育也有关系，可能小时候不怎么被父母认可，总是受到家人的指责等多方面导致的。这时我们可以积极进行自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，我们可以多看看自己优点，不要对自己全盘否定。
五、平时要多培养点兴趣爱好，做些适合自己的有氧运动，有空多和合适的亲人朋友一起感受一下美丽的大自然。运动能使人快乐，当你生活越来越充实，幸福感越来越强时整个人的精神状态也是会有所改变的。

Answer 2

一定要相信自己，一定行天生我材必有用，要相信自己的长处，不要老和别人比较，做好自己，快乐每一天

Answer 3

1.试着寻找自己的优点
每个人都是独一无二的，要先正视自己，多关注自己的优点
2.加强心理暗示
不断的鼓励自己，相信自己可以做到，如果连自己都不相信自己，就没有人会相信你。得到他人的认可，往往是得到自信的关键
3.不要太在意他人的眼光
懂得适当的吸取他人的意见，但在做最后的决定时，要遵从自己的内心。自己也可以尝试的去参加一些集体的活动
希望能够给予帮助

Answer 4

让自己肃立自信心理，从一点一滴小事做起。