上班久坐老是腰疼，会腰椎间盘突出吗？
随着腰间盘突出病程的进展，神经根的压迫会逐渐出现下肢疼痛、麻木，最后引起下肢萎缩等症状。
能引起腰痛的原因众多，如腰肌劳损、泌尿系统炎症、结石、孕期及产褥期劳累、僵直性脊柱炎等腰椎病变等原因，均会引起腰背部疼痛不适。
因此日常生活中经常感觉到腰背疼痛，建议到医院进行检查。争取在发病初期接受疗，消灭疾病。
上班久坐老是腰疼，会腰椎间盘突出吗？
以出现这种情况，由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。
建议坐时间长了之后，起来活动活动，不要让脊柱长期处于一个不良的状态。
久坐的危害很多，不仅仅影响到腰椎间盘。
腰椎间盘突出症的常用治疗方法
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。
1牵引治疗
即应用外力对身体某一部位或关节施加牵拉力，使其发生一定的分离，周围软组织得到适当的牵伸，可以增加椎间隙宽度，使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。需在专业的医生指导下进行，但治疗后极容易复发。
2理疗、推拿、按摩
理疗、推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但理疗推拿按摩后有导致病情加重的风险，选择此方法应慎重。
上班族久的坐危害
1、久坐会导致心脑血管疾病增加
血液循环减慢,心脏工作量减少,久之会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明,长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。
人们每看一小时电视,因心脑血管疾病死亡的危险性就会增加18%。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比,因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%,因其他原因死亡的危险性增加46%。
2、久坐会导致免疫力低下
专家说,久坐不动导致免疫细胞能力低下,抗病能力下降,容易患上各种疾病。专家指出,久坐会使大量水分堆积在下半身,晚上躺平时,这些水分就会回流到上半身,对上呼吸道管腔造成挤压,增加睡眠呼吸暂停的风险,慢性咳嗽也容易经久不愈。
3、久坐会导致伤筋动骨
久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。
祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。回想,你上了一天的班,是不是总感觉腰酸背痛腿抽筋呀。
4、久坐会导致损脑伤胃
久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
如果存在腰椎退变，久坐可能会改变腰椎的生理曲度，增加椎间盘所承受的负荷。另外，久坐可能导致腰椎不稳，而腰椎不稳
又是腰椎间盘突出较多见的诱发因素。所以，平时应尽量避免久坐，要保持正确的坐姿和站姿，适当的加强腰部肌肉的锻炼，以增强腰椎的稳定性。
对于已经出现腰椎间盘突出，要多注意保暖，睡硬板床，避免过度的体力劳动和长时间的弯腰。如伴有腰部疼痛明显和下肢麻木无力，可采取腰椎牵引，在专业医生的指导下，口服营养神经和活血化瘀的药物，进行针对性的治疗，大部分是可以缓解的。
