Question

胃不好怎么养胃？有什么好的方法？

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Answer 1

在饮食上应该多吃一些温补的东西，多吃一些好消化好吸收的东西，不要吃油腻刺激的东西，也不要吃生冷东西，再平时也要做好保暖工作，不要让胃着凉了。也要早睡早起让自己有一个好的作息习惯，在吃完饭以后也可以去做一些比较简单的运动，都是可以起到养胃的效果。

Answer 2

可以多喝一些养胃的粥。比较好的方法就是可以经常对腹部进行按摩，经常喝一些养胃的粥，喝一些调理胃部的药物，多喝一些中药，也可以做足疗。

Answer 3

胃不好一定要按时吃饭，不喝酒。胃不好的时候早上可以喝点小米粥，平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，胃是要靠慢慢养的，良好的饮食习惯很重要。