Question

为什么老是觉得困？想睡觉。

一天睡它十二个小时还是觉得不够为什么？是不是快要死了的症状？

Answer 1

因为你什么也不做,就相当于大脑也在休息,大脑在休息能不觉得困吗?所以要解决你这种情况,首要的问题就是没事找事干,别让你头脑处于休息状态.有句话叫头脑越用越灵,这里的灵不单是说脑袋好用,你的身体其他部位也会变得灵活!都灵活了,自然就不会觉得困了!另外,有一点要说清楚,晚上的睡眠要有保障.有的人,因为白天没事,晚上就睡得少,这样白天自然就精神不好了!这种状况就是人的生物钟被打乱了,要及时纠正过来,精神才会好的!

Answer 2

亚健康,酸性体质.处于这中状态就易疲劳.打哈欠是身体对疲劳的一种体现.血脂偏高,有点血稠.
不仅仅是缺.还多了些东西.
体内缺维生素,纤维素类物质,油类物质太多了.以后要少吃鱼、肉、蛋.注意自己的保健.要不然,困只是个前兆而已.
套句老话,也是大多数人很难做到的:多吃水果和蔬菜,少吃鱼、肉、蛋类物质。多吃粗粮。少吃精粮。

Answer 3

应该不至于，可能就是前段时间没睡好吧，可以看看这些方法：
一、睡前2小时洗个热水澡，或上床前用热水烫个脚。
二、卧室最佳温度15—24摄氏度。
三、卧室窗帘应选用厚实的面料，可以遮光隔音。
四、听听节奏舒缓的轻音乐可帮放松入眠。
五、睡前最好饮用眠梦香，刻意可以减轻焦虑，帮助快速入睡，减少失眠的情况。
六、应远离高频电磁辐射源、强光、嘈杂喧闹环境。
七、卧室墙壁的色调宜以淡色为主。

Answer 4

是嗜睡,我也是... 没想到你为情所困,还为睡所困!

Answer 5

我也是这个问题，我有时候站着都能睡着，比你还严重。我去看了看，说是血稠，建议我多喝水，然后可以去献血。多吃水果！早上起来我都先洗冷水澡，从夏天坚持，冬天也可以了，这样清醒了很多。还有在玩电脑超过1小时就要洗把脸，这样比较好！有时候也是生活作息有问题，注意调节，可以改变一下，尝试另一种作息习惯。贵在坚持瞌睡虫来的时候要主动站起来洗把脸，别任它肆虐，如他所愿就睡着了。也在于个人毅力，祝你好运！！！