心情特别烦躁该怎么办?

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你的问一问我的答一答
2021-09-15 · 你的想知道,就是我必须让你知道。。
你的问一问我的答一答
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深呼吸,喝杯水。
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go好嗨呦

2021-09-15 · 超过25用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:1207
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帮助的人:46.8万
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深呼吸,去深林空气薄的好的地方走一走散散步
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匿名用户
2021-09-15
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放心心情

调整心态

做一些自己喜欢的事情

多与关系好的进行沟通
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