Question

白斑病友们秋季怎么护理自己的皮肤？

Answer 1

我是一个白癜风患者非常的害怕夏天，现在马上就要到秋天里，可是不知道怎么保护自己，所有白癜风患者都知道这样一个现实，白癜风治疗起效慢、疗程长。应争取能在不完全性白癜风阶段开始治疗。由于本病治疗起效慢，应长期坚持治疗，避免急躁，做好白癜风护理。白癜风、白斑病治疗医生指出，秋季的日常白癜风护理可以从饮食开始。那么我想知道秋季怎么护理白癜风呢。
1、 患者可以多吃清润、温润的食物秋天是收获的季节，同时也是比较干燥的季节，因此我们建议患者朋友们在饮食上要多吃一些清润、温润为主的食物，比如，核桃、糯米荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、柿子、芝麻、蜂蜜等对白癜风的康复调养较为适合。
2、 患者一定要注意入秋以后，由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，容易造成细菌感染。对于我们日常皮肤健康非常不利。特别对于白癜风患者来说，由于皮肤内黑色素细胞有所减少，盲目地使用护肤品更会对皮肤带来更大的伤害，因此在秋季我们应当让皮肤自己深呼吸。
3、 患者一定要了解得了白癜风这个病以后不要过于担心疾病，白癜风的治疗效果都是不错的，但是作为白癜风的患者来说，关键的就是要保持良好的治疗心态。生活中不要有过多的压力，乐观的面对生活才能够避免疾病。秋季气候逐渐转为寒凉，如果患者自身脾胃不好，就要避免少吃一些凉性蔬果。
注意事项：
患者一定要去大医院进行治疗，做一个全面检查，一定要积极配合医生的治疗，平时在生活中一定要注意个人卫生，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定相信自己，不要有心理负担，平时一定要养成良好的生活习惯，希望你早日康复。

Answer 2

1、养成良好的生活习惯为了有效预防春季脸上长白斑，大家在生活中应注意养成良好的习惯，坚持做到饮食科学健康，保证春季睡眠充足，同时还应注意加强锻炼身体，以帮助增强机体的免疫力，这样才能有效避免脸上长白斑。
2、避免阳光曝晒虽然春季的阳光并不是非常强烈，但是长时间在阳光底下曝晒也会增加脸上长白斑的几率。这是因为阳光中的紫外线会损伤面部肌肉中的黑色素细胞，极大地降低了黑色素的合成，久而久之便会导致脸上长白斑。因此建议大家在春节期间做好日常的防晒工作，以避免脸上长白斑。
3、避免皮肤受到外伤由于脸部皮肤常年都暴露在外，因此很容易就会受到外伤，建议大家在春节期间做好脸部皮肤的保护工作，避免使面部皮肤受到外伤，以免引发创伤性白斑。此外，如果在出现脸部外伤，一定要及时妥善处理，以免使机体处于高度应激状态之中，进而影响人体的内分泌系统，严重时便会导致脸上长白斑。

Answer 3

秋季气候干燥，暴露在外的皮肤，尤其是白斑区，会有一种紧绷的感觉，这是由于皮肤缺少水分。如果皮肤缺水严重，就会干裂、脱屑。但是有些人缺乏护肤知识，使用油脂型的护肤品，导致皮肤变得又黑、又皱、又硬。这是因为秋天风沙大、灰尘多，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤晒黑。所以，秋天的皮肤需要我们加倍精心呵护。
1、注意清洁：首先要注重皮肤清洁，可以选用杀菌力强、清洁效果好、对皮肤刺激性小的洁面乳，也可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。
2、补充水分：秋天空气干燥，天气逐渐变凉，皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，皮肤易丧失水分。秋季皮肤新陈代谢慢，所以秋风一起，易起皱纹或色斑，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，要注意补充水分。
3、注意防晒：初秋的阳光紫外线依然比较强烈，这个时期皮肤更容易受到日照的伤害。因皮肤新陈代谢慢，晒黑的皮肤一般也不容易消退，因此，还需做好防晒，并且选用天然无刺激的防晒霜。