游泳多久可以学会
27个回答
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学会游泳时间是因人而异的,一般情况下学会游泳在7-15天左右。
学游泳还是在小时候学比较容易,因为小孩子接受能力快。游泳时间不要太久,太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了,而且并不会给我们太多游泳的效果。
游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时,这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。
第一期是入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。
第二期是在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。
第三期,停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
学游泳还是在小时候学比较容易,因为小孩子接受能力快。游泳时间不要太久,太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了,而且并不会给我们太多游泳的效果。
游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时,这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。
第一期是入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。
第二期是在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。
第三期,停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
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报培训班的话,是15天教会蛙泳,如果你领悟能力比较好,可以在10天左右学会。自由泳、仰泳的话,建议还是先学会蛙泳基础,这样其他泳姿才可以学的轻松点。其实如果不是要参加什么比赛,会蛙泳就够了,省力且简单。蝶泳,我是至今都没学会,那个太难,我只会蹬蝶泳腿,游好了还是很好看滴!
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2013-09-14
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这个是根据你自己的情况和教练的情况来定义的 第一如果你不怕水教练经验丰富大概2课时就可以学的比较标准 如果你怕水教练就会花时间去培养你不怕水的习性最差的就是及怕水教练经验不丰富估计半个月左右才能学会吧
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我学得非常快,5天就把蛙泳学会了。如果学得再慢一点的话,最多就15天学会。(每天学一个半小时)
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参加培训班的话,如果每天1个课时,
在完全不会游泳的基础上学会蛙泳,
大概需要10天至2周左右就可以了。
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