5岁女孩近视1000多度,不看电视不玩手机也会近视,你知道吗?
大家有没有发现,身边戴眼镜的孩子越来越多,而且年龄也越来越小?
很多媒体都在推送一条消息:“目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一!”
根据研究数据,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中有24个省份的青少年近视率超过了50%。
而且,6岁儿童的近视率达到了14.5%;小学生的近视率达到了36.0%;初中生的近视率达到了71.6%;高中生的近视率达到了81.0%……
在网上随手一搜“孩子近视”,就出现了一堆让各位家长心惊的新闻:
10岁女孩近视500度?15岁孩子竟然近视2400度?半年时间近视就增加了300度?
多么可怕的数字,已经有越来越多的孩子患上了近视,甚至连幼儿园的小朋友也开始戴起了眼镜!
很多家长都以为是手机或者电视,对孩子的视力造成了伤害,实际上并不只是如此,摧毁孩子视力的“凶手”还有很多,只是家长们都忽略了。
吃太多糖,也可能引起近视
4岁的小宇在上幼儿园之前,总是喜欢眯着眼睛看东西,家里人都担心这孩子不会是近视了吧,带到医院检查,发现人家视力可好了,一点毛病也没有。
但是,小宇上幼儿园半年之后,某一天忽然就戴上了眼镜,亲朋好友见到了就问:“这孩子怎么回事儿,之前不是视力挺好吗?”
“唉,别提了,最近他总说眼睛难受,原以为是手机看多了不舒服,去医院查过才知道,居然是糖吃太多近视了!”
医生说,和手机的关系不大,可能是在幼儿园偷吃太多糖的原因。
第一次知道吃糖还会让孩子近视,原来人体长期使用太多甜食,不仅会对牙齿产生伤害,也会使体内的钙离子流失!
这样眼球的弹性与韧性就会降低,功能减退,慢慢就容易近视了。
用眼时间太长,坐姿不正确
现在的孩子在进入幼儿园之后,每天就有不少的学习任务,有时候还要参加课外辅导班。
过重的课业,让孩子看书的时间越来越长,几乎没有什么室外活动,导致眼睛得不到很好的放松和休息,当然就越来越容易近视。
或者坐姿不正确,比如上课时歪着身体看书、眼睛和书本的距离过近;甚至经常在家里躺着看电视、玩手机等,也会损害孩子的视力。
光线的强弱,影响眼睛的发育
前阵子,福建一个5岁的女孩近视度数居然到了1250度,而且还有弱视的问题。
因为居住的地方比较暗,女孩总是在昏暗的光线下看书、看电视、玩手机等,平时也很少出去晒太阳,久而久之连视力出问题了家长都没发现。
最后还是幼儿园体检才知道,小孩连视力表的第一行都看不清楚,以后就算做了矫正,最多也只有0.4的视力……
不过,除了自然光线的强弱,一些电子产品的“蓝光危害”也会影响孩子的视力。
像手机、电脑、学习机等,长期注视会直接刺激孩子的眼睛。
甚至连夜晚的车灯,洗澡时的浴霸,如果孩子长期直视,不仅会损害视力,甚至还会出现其他眼部疾病。
父母近视600度以上,更容易遗传
有遗传学家表示,如果父母或者祖辈有高度近视的话,那么孩子即使没有外界因素的影响,患上近视眼的几率也会非常大。
尤其是父母近视度数高于600度,只要有一方是高度近视的情况,以后孩子近视的几率就会很大。
不过,这种病理性的近视毕竟还是少数,大多数人都是生理性的近视,并不会遗传给孩子。
事实上,除了遗传的影响,青少年近视的原因大多是用眼习惯不好,不会劳逸结合,适当地放松眼睛。
1. 家长在平时就应该培养孩子良好的用眼习惯,经常做眼保健操,保持正确的写字姿势。
比如,每次学习或者看电子产品一段时间后,就对眼部进行适当地按摩。初期父母可以帮忙督促,等孩子渐渐地形成习惯之后,眼睛累了自己就会做按摩了。
2. 一定要保持充足的睡眠,让孩子养成早睡早起的好习惯,这样眼睛才能得到足够休息。
如果孩子比较贪玩,晚上总是熬夜到很晚才睡觉,眼部的血液供应不足,细胞代谢也不能正常进行,长期下来不只是眼睛健康,身体其他器官也得不到很好休息,各种疾病都容易产生。
3. 让孩子多参加户外互动,父母每个星期都抽出一定的时间,陪孩子出去玩。
医学专家建议,运动能产生让人快乐的多巴胺,这不仅可以让人心情变好,对抑制近视也有一定帮助。
而且带孩子出去玩,既可以预防近视,锻炼孩子的身体素质,又能增强亲子关系,呵护孩子的眼睛健康,可以说是一举多得,为什么要拒绝呢?
此外,在发现孩子近视的时候,家长千万不要着急,要辨别清楚是不是假性近视。
假性近视可以恢复
前面提到的“半年时间近视增加了300度”,这在青少年中可是相当常见的情况。比如,朵朵在小学时检查出了轻微近视,原本度数并不是很高,医生判断是假性近视。
结果家长并没有放在心上,不到两个月朵朵就成了真近视,上课稍微往后坐一点就看不清老师。
假性近视其实只是眼球调节功能上的异常,及时纠正孩子不良的用眼习惯,再配合缓解眼肌疲劳的治疗方法,其实是可以恢复正常的。
如果确定孩子是假性近视,家长就要进行适当的干预,督促孩子正确的用眼习惯,每过45分钟就向远处眺望,平时多看绿色的植物,按时做眼保健操,慢慢恢复正常视力。
但是,一旦发现孩子是真性近视,就要及时给孩子配一副眼镜,看得清楚才能好好学习,对眼睛也更健康。