5岁女孩近视1000多度，不看电视不玩手机也会近视，你知道吗？
大家有没有发现，身边戴眼镜的孩子越来越多，而且年龄也越来越小？
很多媒体都在推送一条消息：“目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一！”
根据研究数据，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中有24个省份的青少年近视率超过了50%。
而且，6岁儿童的近视率达到了14.5%；小学生的近视率达到了36.0%；初中生的近视率达到了71.6%；高中生的近视率达到了81.0%……
在网上随手一搜“孩子近视”，就出现了一堆让各位家长心惊的新闻：
10岁女孩近视500度？15岁孩子竟然近视2400度？半年时间近视就增加了300度？
多么可怕的数字，已经有越来越多的孩子患上了近视，甚至连幼儿园的小朋友也开始戴起了眼镜！
很多家长都以为是手机或者电视，对孩子的视力造成了伤害，实际上并不只是如此，摧毁孩子视力的“凶手”还有很多，只是家长们都忽略了。
吃太多糖，也可能引起近视
4岁的小宇在上幼儿园之前，总是喜欢眯着眼睛看东西，家里人都担心这孩子不会是近视了吧，带到医院检查，发现人家视力可好了，一点毛病也没有。
但是，小宇上幼儿园半年之后，某一天忽然就戴上了眼镜，亲朋好友见到了就问：“这孩子怎么回事儿，之前不是视力挺好吗？”
“唉，别提了，最近他总说眼睛难受，原以为是手机看多了不舒服，去医院查过才知道，居然是糖吃太多近视了！”
医生说，和手机的关系不大，可能是在幼儿园偷吃太多糖的原因。
第一次知道吃糖还会让孩子近视，原来人体长期使用太多甜食，不仅会对牙齿产生伤害，也会使体内的钙离子流失！
这样眼球的弹性与韧性就会降低，功能减退，慢慢就容易近视了。
用眼时间太长，坐姿不正确
现在的孩子在进入幼儿园之后，每天就有不少的学习任务，有时候还要参加课外辅导班。
过重的课业，让孩子看书的时间越来越长，几乎没有什么室外活动，导致眼睛得不到很好的放松和休息，当然就越来越容易近视。
或者坐姿不正确，比如上课时歪着身体看书、眼睛和书本的距离过近；甚至经常在家里躺着看电视、玩手机等，也会损害孩子的视力。
光线的强弱，影响眼睛的发育
前阵子，福建一个5岁的女孩近视度数居然到了1250度，而且还有弱视的问题。
因为居住的地方比较暗，女孩总是在昏暗的光线下看书、看电视、玩手机等，平时也很少出去晒太阳，久而久之连视力出问题了家长都没发现。
最后还是幼儿园体检才知道，小孩连视力表的第一行都看不清楚，以后就算做了矫正，最多也只有0.4的视力……
不过，除了自然光线的强弱，一些电子产品的“蓝光危害”也会影响孩子的视力。
像手机、电脑、学习机等，长期注视会直接刺激孩子的眼睛。
甚至连夜晚的车灯，洗澡时的浴霸，如果孩子长期直视，不仅会损害视力，甚至还会出现其他眼部疾病。
父母近视600度以上，更容易遗传
有遗传学家表示，如果父母或者祖辈有高度近视的话，那么孩子即使没有外界因素的影响，患上近视眼的几率也会非常大。
尤其是父母近视度数高于600度，只要有一方是高度近视的情况，以后孩子近视的几率就会很大。
不过，这种病理性的近视毕竟还是少数，大多数人都是生理性的近视，并不会遗传给孩子。
事实上，除了遗传的影响，青少年近视的原因大多是用眼习惯不好，不会劳逸结合，适当地放松眼睛。
1. 家长在平时就应该培养孩子良好的用眼习惯，经常做眼保健操，保持正确的写字姿势。
比如，每次学习或者看电子产品一段时间后，就对眼部进行适当地按摩。初期父母可以帮忙督促，等孩子渐渐地形成习惯之后，眼睛累了自己就会做按摩了。
2. 一定要保持充足的睡眠，让孩子养成早睡早起的好习惯，这样眼睛才能得到足够休息。
如果孩子比较贪玩，晚上总是熬夜到很晚才睡觉，眼部的血液供应不足，细胞代谢也不能正常进行，长期下来不只是眼睛健康，身体其他器官也得不到很好休息，各种疾病都容易产生。
3. 让孩子多参加户外互动，父母每个星期都抽出一定的时间，陪孩子出去玩。
医学专家建议，运动能产生让人快乐的多巴胺，这不仅可以让人心情变好，对抑制近视也有一定帮助。
而且带孩子出去玩，既可以预防近视，锻炼孩子的身体素质，又能增强亲子关系，呵护孩子的眼睛健康，可以说是一举多得，为什么要拒绝呢？
此外，在发现孩子近视的时候，家长千万不要着急，要辨别清楚是不是假性近视。
假性近视可以恢复
前面提到的“半年时间近视增加了300度”，这在青少年中可是相当常见的情况。比如，朵朵在小学时检查出了轻微近视，原本度数并不是很高，医生判断是假性近视。
结果家长并没有放在心上，不到两个月朵朵就成了真近视，上课稍微往后坐一点就看不清老师。
假性近视其实只是眼球调节功能上的异常，及时纠正孩子不良的用眼习惯，再配合缓解眼肌疲劳的治疗方法，其实是可以恢复正常的。
如果确定孩子是假性近视，家长就要进行适当的干预，督促孩子正确的用眼习惯，每过45分钟就向远处眺望，平时多看绿色的植物，按时做眼保健操，慢慢恢复正常视力。
但是，一旦发现孩子是真性近视，就要及时给孩子配一副眼镜，看得清楚才能好好学习，对眼睛也更健康。
