Question

如何正确地养护头发？

Answer 1

一、洗发
　　和保养皮肤一样，洗发对于头发护养非常重要，洗发可以清除头皮和头发上的鳞屑、皮脂和灰尘，并给头皮以良性刺激，起到类似按摩的作用，利于头发的生长。
　　洗发前应先梳理头发，防止洗发时头发打结，减少头发损伤。洗发水温以40-45度为宜，洗发后用干燥的大毛巾包住全部的头发，然后轻轻按压，吸干头发中的水分，让其自然干燥，最好不要用电吹风干燥头发。
　　

　　二、梳头
　　梳头兼有清洁和按摩头皮的作用。梳子的梳齿不要太尖、太硬、太密，尽量使用木梳。梳头时，先从前额的发际向后梳，梳通顺后，再由枕后发际向前梳，也可由左到右，再由右到左梳理，用力均匀。
　　此外可用指梳，即十指张开，插入发根，用指尖有节奏的从前额、颞部向枕后梳理，边梳理边按摩，可促进头皮血液循环，改善毛乳头部的营养供应，对防止白发和脱发有一定的作用。
　　

　　三、理发
　　头发不宜留太长，应定期修剪整理，理发的工具需消毒，以预防真菌、细菌、肝炎病毒等互相传染。头皮上有急性、亚急性炎症时，应暂缓理发。

Answer 2

下面一起来看看几个保养头发的方法。

第一：定期修剪头发和正确梳理

如果我们的头发长期不修剪的话，发尾就会变得很毛躁干枯，分叉的也多，发质也就越来越差，所以我们一定要定期修剪头发，一般每两个月修剪一次发尾，能够去掉分叉的头发，使头发看起来更加顺滑。

第二：定期洗头

清洁很重要，一般两到三天要洗一次，在洗头的时候，也要控制好水温和洗头的力度，水温太高会损伤头发，力度大太则会损伤头皮，水温一般控制在四十度左右。

第三：要注重日常的护理

绑头发的时候不能绑得太紧。建议使用电话线那种类型的橡皮筋来绑头发，还有也要减少那你发烫发的次数。因为大部分染发剂中都含有大量的化学成分，这些成分是对人体的伤害是很大的。在染发烫发后，日常的护理也很重要。

Answer 3

首先要根据自己的发质选择适合头皮的洗发水，然后一定要用护发素或者发膜养护头发。其次，洗头不要太过频繁，头发不油的情况下隔两天洗一次。尽量不要用吹风机或者暴晒头发，洗完头擦干水自然晾干即可。

Answer 4

避免频繁洗头，因为经常清洁，会破坏头皮，在保养头发的前提，就是需要减少清洗的频率，建议一周二至三次。
在清洁头发之前，需要用梳子将头发理顺，减少头发打结的现象。
根据发质使用合适的洗发水，再搭配护发素一起使用，增加头发的顺滑程度。
不要频繁烫染头发，频繁烫染会损坏头发的角质，破坏头发的生长，所以烫染头发要注意一个度，烫染发质还要使用专门针对烫染的洗发露，以及定期使用护发素。

Answer 5

平时多吃些能够营养头发的食物，少吃油腻和辣的，注意饮食均衡。要用温和的洗发水，不要只用一个牌子。保证睡眠，充分休息，对头发的保养也是非常重要的。