前列腺增生要注意什么?
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前列腺增生需要注意的事项如下
一、适度性生活:要想预防前列腺增生症,男性首先要节制性生活,养成良好的行习惯,既不纵欲,也不禁欲,应合理安排性生活时间,而频繁的性生活容易使前列腺充血,易造成前列腺增生的出现。
二、注意卫生:由于男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,而且阴部透风差,容易产生污纳垢,导致局部细菌常会乘虚而入,因此平时要保持个人卫生,勤换洗内裤,尽量多穿宽松、透气功能好的裤子。
三、避免久坐:长时间久坐,易加重痔疮等病,甚至还会导致会阴部充血,进而引起排尿困难,因此平时一定要避免久坐,应积极参加运动,有助于缓解增生症状。
四、科学饮食:日常饮食要以新鲜蔬菜和水果等清淡食物为主,少吃辛辣刺激性食物,尤其是烟酒,从而有效减少前列腺充血的机会。
五、适量饮水:平时要及时补充水分,避免脱水情况的发生,而适量饮水可以对尿路进行冲洗,防止尿液浓缩,不易形成结石,并且还可以避免细菌感染前列腺。
一、适度性生活:要想预防前列腺增生症,男性首先要节制性生活,养成良好的行习惯,既不纵欲,也不禁欲,应合理安排性生活时间,而频繁的性生活容易使前列腺充血,易造成前列腺增生的出现。
二、注意卫生:由于男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,而且阴部透风差,容易产生污纳垢,导致局部细菌常会乘虚而入,因此平时要保持个人卫生,勤换洗内裤,尽量多穿宽松、透气功能好的裤子。
三、避免久坐:长时间久坐,易加重痔疮等病,甚至还会导致会阴部充血,进而引起排尿困难,因此平时一定要避免久坐,应积极参加运动,有助于缓解增生症状。
四、科学饮食:日常饮食要以新鲜蔬菜和水果等清淡食物为主,少吃辛辣刺激性食物,尤其是烟酒,从而有效减少前列腺充血的机会。
五、适量饮水:平时要及时补充水分,避免脱水情况的发生,而适量饮水可以对尿路进行冲洗,防止尿液浓缩,不易形成结石,并且还可以避免细菌感染前列腺。
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前列腺增生应该注意什么,前列腺增生男科常见疾病,困扰男性健康,甚至影响男性不育,很多人对前列腺增生不了解,下面我们看下前列腺增生应该注意什么!
一、防止受寒
秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
二、绝对忌酒
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
三、少食辛辣
辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
四、不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
五、不可过劳
过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
六、避免久坐
经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
七、适量饮水
饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
八、慎用药物
有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
九、及时治疗
应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
十、按摩小腹
按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好。反之,坚持差的效果不理想。
一、防止受寒
秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
二、绝对忌酒
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
三、少食辛辣
辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
四、不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
五、不可过劳
过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
六、避免久坐
经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
七、适量饮水
饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
八、慎用药物
有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
九、及时治疗
应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
十、按摩小腹
按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好。反之,坚持差的效果不理想。
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前列腺增生,需要注意问题有日常生活、生活习惯、排尿的事项 。1、日常生活上,建议少饮酒、少久坐、少吃刺激食物,不要长时间憋尿。2、生活习惯上,建议保持适当运动,注意保暖,寒冷刺激能诱发急性尿潴留。患者要注意自己排尿情况,有些患者会觉得自己只是尿频跟平时没什么变化,其实他病程可能已经加重,可能已经出现尿潴留。3、前列腺增生患者,很多都会有夜尿症状,在夜间起夜时候要注意行走安全。很多患者夜间去厕所小便,意识不是特别清醒,而导致摔跟头,导致并发其他骨折之类情况。
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前列腺增生,需要注意问题有日常生活、生活习惯、排尿的事项 。1、日常生活上,建议少饮酒、少久坐、少吃刺激食物,不要长时间憋尿。2、生活习惯上,建议保持适当运动,注意保暖,寒冷刺激能诱发急性尿潴留。患者要注意自己排尿情况,有些患者会觉得自己只是尿频跟平时没什么变化,其实他病程可能已经加重,可能已经出现尿潴留。3、前列腺增生患者,很多都会有夜尿症状,在夜间起夜时候要注意行走安全。很多患者夜间去厕所小便,意识不是特别清醒,而导致摔跟头,导致并发其他骨折之类情况。
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