怎么调节情绪?

我一直都把怒火压在心里,导致现在经常胸闷,喘大气。遇到一些情况会有极端想法。... 我一直都把怒火压在心里,导致现在经常胸闷,喘大气。遇到一些情况会有极端想法。 展开
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zl76u
2013-09-12
知道答主
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想想能让自己开心的事情
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fndfndfndfndf
2013-09-12
知道答主
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去KTV发泄一下
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我心幽然500
2013-09-12
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放松,然后想自己正在睡觉
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小风筝SS
2013-09-12
知道答主
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大声哭,不让眼泪在心里流
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YLX眼泪是海
2013-09-12
知道答主
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看看电视、听听音乐
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