Question

皮肤干燥的女生，该怎么办？

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Answer 1

其实我们随着年龄的增长就会发现皮肤真的是越来越容易干燥了，这是因为我们体内的雌性激水平的一个降低，导致了皮脂分泌减少，那么皮肤的一个保存水分的能力就会下降，就会导致他变得越来越干。气候的变化，睡眠不足，过度减肥，偏食等等，其实都会引起我们的肌肤变加的干燥。因为当我们的健康失去平衡的时候，肌肤就会变得没有活力了，那就会特别的粗糙和干。

其实想要改善还是有挺多的方法的，但是一定要持之以恒的去做，千万不能三天打鱼两天晒网。我们洗澡的时候一定不能够用毛巾大力的去搓洗我们的身体，因为这样的话，不但不能够清洁毛孔的脏东西还会损害我们的角质层，也会导致表皮的水分丢失。我们应该把沐浴倒在泡泡球上反复的揉搓，打出泡沫之后，再轻轻的在身上擦拭。

一定要定期的去去角质，坚持每天滋润肌肤，特别是手臂，腿和臀部。是去角质可以避免我们身体油脂堆积，并且可以排出老废的角质，能够帮助我们更好的新陈代谢，保持自然健康的一个状态。还有就是一定要做好一个防晒，大家都知道紫外线对于我们来讲的话，伤害是特别大的。有些人可能觉得秋冬季节了，紫外线就不会像夏天那么强烈，但是其实他还是会造成我们皮肤一个老化的，所以说在秋冬季节也一定要注意防晒。

一定要养成良好的作息习惯，我们白天工作已经很累了，如果说晚上睡眠不够，那就会让身体遭受到更大的一个创伤，那么人体的一个血液循环也会变慢。一天要喝够足够的水，水果也要多吃一点，要合理的摄入营养。

Answer 2

首先应该用保湿的护肤品，其次多喝水，然后吃一些水分丰富的水果，这样才能让皮肤水润。

Answer 3

在晚上一定要多敷补水面膜，也要做一些皮肤清洁，在敷完面膜以后也要做好补水工作，坚持一段时间你的皮肤就会特别的水润，不会干燥了。

Answer 4

可以去选择一些适合的爽肤水或者是也可以多去吃一些水果，平时就应该多去敷面膜。

Answer 5

可以多补水，可以多抹一些化妆品，一定要注意自己的皮肤管理，每天需要敷面膜，一定要多喝水。