Question

长痘和吃辣究竟有没有关系？

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Answer 1

长痘和吃辣是有关系的，但有的人表示，为什么四川的女生经常的吃辣。而且吃的辣椒辣度也非常的高，但是却没有长痘痘呢。有的人确实是因为吃辣长痘痘的，但有的人因为长期的吃辣，身体已经出现了抗体，所以说就不会长痘痘了。今天小编就来跟大家说一说，生活当中的哪些食物会导致自己长痘痘。

一、 高糖食品。

我们只知道糖会让皮肤变得衰老，变得蜡黄，也会让自己变胖，但是并不知道糖也会让自己长痘痘。如果长期的吃糖的话，就会导致胰岛素水平升高，这样的话也会引起表皮的过度角质化和皮脂分泌过旺等等。长期的池塘或者是大家吃的糖特别多的话，就会出现脸上长出痤疮的现象。

二、高乳制品。

通过研究发现，如果大家每天喝的牛奶超过了三杯的话，就会导致脸上长出痤疮。在牛奶当中，有蛋白成分，比如说乳清蛋白，会导致胰岛素的分泌，导致雄性激素升高，促进皮脂的分泌，诱发痤疮。如果大家想要减少脸上的痘痘的话，一定要少喝牛奶，少吃这种高乳制品的食物。

三、辣椒会引起痘痘吗？

其实医学上并没有明确地指出辣椒会导致脸上长出痘痘，但是辣椒通常会跟一些油腻的食物混合在一起，这样的话就会导致脸上长出痘痘了。但如果大家只吃辣椒的话，是不会导致脸上长出痘痘的，可是我们如果是吃麻辣火锅或者是烤肉的话，就会导致脸上长痘痘。如果说大家脸上的痘痘特别严重的话，就一定要拒绝吃，小编刚才提到的这几种食物。长痘痘确实是非常难看的，长了痘痘之后，即使是使用遮瑕，也很难把脸上的痘痘给遮住。

Answer 2

当然是有关系的，经常的吃辣会导致皮肤出现问题的，就容易长痘痘，容易导致内分泌出现问题。

Answer 3

这是有一定关系的，但是也因人而异，如果皮肤内脏东西太多也是会导致长痘痘的。

Answer 4

和吃辣也是有很大的关系，如果经常去吃辣的话，就会导致上火，所以就会长痘痘。

Answer 5

有着很大的关系，经常吃辣椒就会让自己上火，也会让自己感觉到特别的难受。最后就会起痘痘。