为什么我每天都活得很痛苦啊,我该怎么办?
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你要保持良好的心态,要学会爱自己,不要觉得老觉得自己很痛苦,也要试着找找身上的问题所在,试着改变一下自己,多和朋友亲人出去逛逛,保持好心情。
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其实每个人都会有那么一段时间会很痛苦,烦恼,我不会劝人,不要整天呆在家里,即便不愿意找人聊天,其实也可以一个人逛逛商店,看看自己喜欢的东西,养花草,养鱼,养点自己喜欢的东西,总会找到一点自己感兴趣的事物。
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多想一想开心的事,我和你差不多,可是没有办法,少了你,世界也不会停止转动,或者,可以看看心理方面的书,再看看漫画,小说这之类的(要有好笑的哦),多交点朋友,相信会好起来的.一起加油.
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做一件事有那么多的方法,千万不要选择最不好的那种,你要学会调整好心态,有时甚至玩玩潇洒,不去管他,认为和自己没多大关系,或者找个让自己快乐点的事情,转移自己注意力。
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放轻松。 可以 去旅游旅游 ,散散步 和朋友聊聊天 不要去想那些痛苦事。开心一点。、记得
每天都要微笑
每天都要微笑
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