为何NBA球员大多选择跳投而不是颠投
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2015-11-18 · 知道合伙人体育行家
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踮投是腰腹肌肉力量不是很足的球员常用的投篮方式,因为他们的腰腹肌肉力量和滞空能力不足以支持他们在空中稳定、调整好之后才出手,所以CBA、基本上大多数亚洲人的投篮动作都是踮投而不是严格意义上的跳投,NBA比赛对抗强。节奏快。大多数球员腰腹肌肉力量足,肌肉爆发力和身体柔韧性都很好,当然选择更好的投篮方式。
颠投 简单的来讲,就是在还没有跳到最高点就出手投篮.这种投篮对上肢力量小的球员来讲,更容易.
颠投问题很突出,出手点低,很容易受到干扰。而且一旦对方紧逼,基本没有出手空间。
跳投的好处是不像原地投篮那样容易被对手封盖。投篮者双手持球并起跳,在达到最高点或之前把球向45°角推出,使篮球划过一条弧线飞向篮筐。跳起投篮的目的是为了躲避防守球员的封盖,在面对身材相仿的球员或无人防守的时候非常有效。
跳投有很多种类,比如急停跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等,其中基地跳投是最简单也是所有跳投的基础,而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。
颠投 简单的来讲,就是在还没有跳到最高点就出手投篮.这种投篮对上肢力量小的球员来讲,更容易.
颠投问题很突出,出手点低,很容易受到干扰。而且一旦对方紧逼,基本没有出手空间。
跳投的好处是不像原地投篮那样容易被对手封盖。投篮者双手持球并起跳,在达到最高点或之前把球向45°角推出,使篮球划过一条弧线飞向篮筐。跳起投篮的目的是为了躲避防守球员的封盖,在面对身材相仿的球员或无人防守的时候非常有效。
跳投有很多种类,比如急停跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等,其中基地跳投是最简单也是所有跳投的基础,而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。
推荐于2018-03-04
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不全是技术或是身体上的问题吧,也有感觉的,跳投节奏感,有感觉 这点是球员看中的,就好像罚球一样 罚球可以跳的,比赛突然停下来让你做一个定点投篮你会跳么? 他们都是为了稳,而且力量也有 犯不上跳起来来个罚篮。还有三分球大赛,你看那些投手都是颠投,不为速度 就为了稳和准 同理 他们的跳投也是这意思 最简单的,经过大幅度的跑位之后,接球投篮,不可能来一个慢悠悠的立定投篮吧 那样节奏感完全没了。 而且跳投有一部分原因是为了躲避封盖,NBA的一个个跳那么高,整不好就被帽了除非空位,可能会没跳到最高点就出手了但这都是习惯,从小教练都教的,别人都会你不会,那不注定被淘汰么
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2013-09-15
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因为跳投更协调,容易有准心
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2013-09-15
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命中率高啊
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跳投
目前,在NBA,几乎所有球员在无人防守打出空位来的时候,跳投的动作,都是这种半身跳投。
这种跳投方法之所以如此的受到欢迎,或者说使用范围这么广,主要就在于它很适合于当今的NBA高强度的比赛。这种投篮的优点在于,节省体力(和最大力度跳投相比),投篮出手可以让投篮尽可能的稳定,并且不会太仓促,有比较充裕的调整动作时间,在大多数情况能达到跳投的目的—增高出手点,并且,这种跳投方法也很容易做到高弧度甚至超高弧度的出手投篮,而且,这种跳投在练习的时候也比较不累,所以,可以练得很多。所以这种投篮可以说是好处多多,于是,很多NBA球员和国内的很多朋友,几乎都不练习最大力度的跳投,甚至都不知道,而只是把这种半身跳投当作了跳投的唯一定义。当然从这一点上也足以证明这种跳投容易掌握并且适用在几乎每个人身上,只要练得对。
这种跳投的要领,最为主要的就是“竖直向上”。这种跳投,在练习的时候,一定要特别注意“主动的向上起跳的意识”,也就是要刻意的竖直向上起跳,(不是从外观来看,而是投篮者本人的意念),另外一个要点是,要轻轻的跳,不能太过用力,轻轻的跳,会让的身体更从容,也更容易保持平衡,在跳起以后,借助竖直向上的力度,在空中到达最高点之前,向上出手。这里所说的到达最高点之前也是一个要点,也就是说,这种跳投是在上升过程中出手的,这样,投篮就可以借力于向上的这个趋势还有起跳的这个向上的力度来减小右臂的发力了,也就是说,让右臂投篮更轻松一些,这样,这种跳投也就可以应用于超远距离的三分球了。
这种投篮容易掌握,也不需要本身有太出众的弹跳就可以做到。只是,这种跳投也有缺点,就是由于它的轻起跳技巧,让它没办法达到弹跳力的最高点。所以,这个技术一般都需要跑位或者晃动出比较大的出手范围才可以投篮,不然依然有被盖帽的风险。所以,这种跳投技术虽然比较稳定,但是却不是可以“一招鲜,吃遍天”的。所以,这种跳投的技巧需要熟练掌握,并且作为一种投篮基础动作。
这种半身跳投,最出名的一个球,就要数1998年乔丹那个经典的最后一投了,从那个球我们也可以看出这种跳投的使用方法和条件。当比赛末期,乔丹的体力也大幅度下降了,在这个时候,他利用一个大幅度的变相,晃掉了拉塞尔,这个时候,面前2米之内没有人能威胁投篮了,于是他轻轻起跳,半身跳投,球进。
颠投
颠投是一种快出手打时间差的技巧,赶在对手出现防守动作之前就已经成功的出手投篮。这种技巧,顾名思义,“颠”,就是说没跳起来,快速的颠一下而已。
颠投的技巧主要也有两种,虽然跳的不高。不过,和投跳一样,根据跳投和投跳的发力原理,这种颠投也分为两种,一种是跳起以后出手的颠投,一种是跳起同时出手。无论是哪种,都是为了追求快速出手而投篮的。
这种投篮方式的要领不需多讲,和相对应的投篮技巧是完全一样的,只是速度加快很多。区分这种动作的特点是:往往不跳甚至跳起一点,跳得很轻,出手前往往都有一些投篮假动作来迷惑对手而防止对手起跳,出手后右臂往往都不能伸直,(为了追求速度的关系)。
这种投篮方式的优点在于,当熟练掌握以后,如果练得稳定了,会让在比赛中悠然自得,好像闲庭信步一样,只需要几个假动作让对手犹豫不知何时出手盖帽,然后突然出手,会让对手很无奈。这个动作如果练得稳定了,会让防守球员很没办法。
这个动作缺点也很明显,就是出手太快,容易造成不稳定。最麻烦的是,这种动作练多了,可能会把标准投篮动作练得变形。
目前,在NBA,几乎所有球员在无人防守打出空位来的时候,跳投的动作,都是这种半身跳投。
这种跳投方法之所以如此的受到欢迎,或者说使用范围这么广,主要就在于它很适合于当今的NBA高强度的比赛。这种投篮的优点在于,节省体力(和最大力度跳投相比),投篮出手可以让投篮尽可能的稳定,并且不会太仓促,有比较充裕的调整动作时间,在大多数情况能达到跳投的目的—增高出手点,并且,这种跳投方法也很容易做到高弧度甚至超高弧度的出手投篮,而且,这种跳投在练习的时候也比较不累,所以,可以练得很多。所以这种投篮可以说是好处多多,于是,很多NBA球员和国内的很多朋友,几乎都不练习最大力度的跳投,甚至都不知道,而只是把这种半身跳投当作了跳投的唯一定义。当然从这一点上也足以证明这种跳投容易掌握并且适用在几乎每个人身上,只要练得对。
这种跳投的要领,最为主要的就是“竖直向上”。这种跳投,在练习的时候,一定要特别注意“主动的向上起跳的意识”,也就是要刻意的竖直向上起跳,(不是从外观来看,而是投篮者本人的意念),另外一个要点是,要轻轻的跳,不能太过用力,轻轻的跳,会让的身体更从容,也更容易保持平衡,在跳起以后,借助竖直向上的力度,在空中到达最高点之前,向上出手。这里所说的到达最高点之前也是一个要点,也就是说,这种跳投是在上升过程中出手的,这样,投篮就可以借力于向上的这个趋势还有起跳的这个向上的力度来减小右臂的发力了,也就是说,让右臂投篮更轻松一些,这样,这种跳投也就可以应用于超远距离的三分球了。
这种投篮容易掌握,也不需要本身有太出众的弹跳就可以做到。只是,这种跳投也有缺点,就是由于它的轻起跳技巧,让它没办法达到弹跳力的最高点。所以,这个技术一般都需要跑位或者晃动出比较大的出手范围才可以投篮,不然依然有被盖帽的风险。所以,这种跳投技术虽然比较稳定,但是却不是可以“一招鲜,吃遍天”的。所以,这种跳投的技巧需要熟练掌握,并且作为一种投篮基础动作。
这种半身跳投,最出名的一个球,就要数1998年乔丹那个经典的最后一投了,从那个球我们也可以看出这种跳投的使用方法和条件。当比赛末期,乔丹的体力也大幅度下降了,在这个时候,他利用一个大幅度的变相,晃掉了拉塞尔,这个时候,面前2米之内没有人能威胁投篮了,于是他轻轻起跳,半身跳投,球进。
颠投
颠投是一种快出手打时间差的技巧,赶在对手出现防守动作之前就已经成功的出手投篮。这种技巧,顾名思义,“颠”,就是说没跳起来,快速的颠一下而已。
颠投的技巧主要也有两种,虽然跳的不高。不过,和投跳一样,根据跳投和投跳的发力原理,这种颠投也分为两种,一种是跳起以后出手的颠投,一种是跳起同时出手。无论是哪种,都是为了追求快速出手而投篮的。
这种投篮方式的要领不需多讲,和相对应的投篮技巧是完全一样的,只是速度加快很多。区分这种动作的特点是:往往不跳甚至跳起一点,跳得很轻,出手前往往都有一些投篮假动作来迷惑对手而防止对手起跳,出手后右臂往往都不能伸直,(为了追求速度的关系)。
这种投篮方式的优点在于,当熟练掌握以后,如果练得稳定了,会让在比赛中悠然自得,好像闲庭信步一样,只需要几个假动作让对手犹豫不知何时出手盖帽,然后突然出手,会让对手很无奈。这个动作如果练得稳定了,会让防守球员很没办法。
这个动作缺点也很明显,就是出手太快,容易造成不稳定。最麻烦的是,这种动作练多了,可能会把标准投篮动作练得变形。
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