为什么最近老是控制不住自己的情绪,老发火,情绪化特严重,我是不是得病啦
23个回答
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人总是有情绪的,你只是这时候爆发而已,不是得病。建议你去跑跑步、看书、做些运动应该会好些的。
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- - 正常啦,人难免有心情不好的时候,或许是平时太压抑,去做些自己喜欢的是放松一下就好了。
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人总会有烦躁期的。静下心,深呼吸。不要一直想不开心的事情。
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可以锻炼,旅游发泄下,实在不行找个心理医生吧
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肯定是什么事情木有发泄出来 引发的一系列的反应。。。
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