为什么最近老是控制不住自己的情绪，老发火，情绪化特严重，我是不是得病啦
23个回答
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人总是有情绪的，你只是这时候爆发而已，不是得病。建议你去跑跑步、看书、做些运动应该会好些的。
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- - 正常啦，人难免有心情不好的时候，或许是平时太压抑，去做些自己喜欢的是放松一下就好了。
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人总会有烦躁期的。静下心，深呼吸。不要一直想不开心的事情。
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可以锻炼，旅游发泄下，实在不行找个心理医生吧
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肯定是什么事情木有发泄出来 引发的一系列的反应。。。
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