Question

总怀疑自己的存在

我现在好像眼前的世界都很虚幻,好不真实,自己的怀疑自己是否存在.为什么这个世界上会有我,我为什么感觉不到别人的心理,…………这个感觉不是现在才有的,而是在小时候就有的,有时候发生这个感觉心里感觉好难受,有时候却感觉没事.于是我努力控制自己不去想他,也许是这样,一段时期,因为想它少了,这种感觉也少了,但想现还是会被我想起来的.

还有,就是在我心里感到非常恐惧的事情,即自己很不愿意去想的东西,在恐惧的时候,自己偏偏会起来,自己使劲压制自己不去想,但还是会想,于是自己感觉很痛苦.

还有,每天晚上睡前总是想到人是怎样入眠的,于是每天担心自己会不会睡不着,虽然知道这种担心是多余的,但每天还是这样想,于是自己这样安慰自己:"不用这样想,每天你不还是能从晚上睡到早晨吗?",虽然这样但每天还是这样想.

我怀疑自己有死亡恐惧症,就是每当想起人要死亡,死亡后人会怎样等等,心里总是很难受,

我是一个性格内向的人,我想知道自己是得了是哪方面的心理疾病,希望大家帮忙给我解开.

Answer 1

告诉你，我小时有着与你相似的感受，每想到自己死后，还眼睁睁地看着世界、周围的人、包括自己的亲人，他们还在一如既往的生活着，走过我的身边，就像没看到我、也听不到我在向他们呼喊，那种孤独、恐惧的可怕感受立刻袭上心头。。。那时我也只有十来岁。

随着生活内容的充实，生活节奏的加快，我的这种感觉出现的次数越来越少了，我现在有时到是刻意去追寻一下那种感受，想一想那到底是怎么一回事。

对这种感觉可以有两种对待方法：
一是充实自己，排挤掉那种感觉，就像我的经历。
一是如楼上所说，进入哲学领域，研究物质与意识的关系。但这条路很难走，多少哲人都误在这里头，很难有所成就。

我们是普通人，还是现实一点好，这是我给你的建议，也是我自己的真实感受。

Answer 2

你就是患了强迫症了啊，你一定是处女座的吧，其实强迫症不可怕，去医院看看，医生会先给你先做心理测试，大概花一两百元，接着就会给你配药，一般会给你276元一盒的盐酸氟西汀（百忧解）或者相同价格的盐酸帕罗西汀，再会加上抗焦虑的药，因为焦虑和强迫是一对形影不离的不良情绪，接着医生可能会安慰你一两个月之后这种症状会消失，但这是因人而异的事，像我，已经服用百忧解一年了，才有所好转。强迫症是慢性心理疾病，与你的性格有很大关系，我相信你是一个很细心很会思考问题的人，往往成就大事业的人就有这样的潜质。每位成功的人士都有自己的苦衷，强迫症就是这类人的心理阴影。据统计高层管理者患强迫症的比例最高，其次是初三，高三的学生，军人等参与高压职业的人也会有很多人患上这种病态的心理。
总而言之，先去看看医生吧，自己折磨自己我知道是一件很痛苦的事。如果你愿意把我看作你的“患病同僚”，加我QQ：315499242.我是浙江一名高三的男学生。

Answer 3

第一个问题，即人的存在问题，古希腊伟大的哲学家们也经常去想这个问题，他们为什么会去想，我想是因为那时候人们对世界了解甚少，因而对世界有恐惧，对死亡有恐惧，所以这是个非常自然的因果关系，随着人类的发展，人类也逐渐减少了这种恐惧，所以你有这种想法是很正常的，而且可以开发你的思想，或许你生活在古希腊时代还能成为伟大的哲学家。
可惜你把你的天赋当成了一种恐惧，即你的第二个问题，对于恐惧，人皆有之，我觉的日本心理学家森田先生方法很有效，即“为所当为，顺其自然”，就是只管去做你喜欢或是应该做的事情，其他什么都不要管，顺其自然，它要恐惧就让它恐惧，看它能恐惧成什么样，但是当你恐惧时，别忘了随时提醒自己下一步该做什么，即为所当为。
至于睡眠，死亡恐惧，我说了同前面一样放开思想，让它恐惧吧，看它能把你怎么样？

Answer 4

你完全是被自己敏感的感觉征服了

你所考虑的东西都是抽象的 生活在想象之中 因为你面对现实除了逃避没有别的办法 你活在一个不希望生活的世界里 你无法改变它...

然而活着的人没有谁能逃避那种感觉 他是上天对人最基础的一种考验一种洗礼 用来检验你可以在这个世界生存的凭证 你能意识到胆怯只会让恐惧的感觉变本加厉 却无法组织起有效的反击 而每一个想象力丰富的人都会控制不住的去想更糟糕的东西

我小的时候总是担心怕被毒死莫名其妙的死去啊 晚上就回想到人 灵魂 宇宙等等 越是恐惧越控制不住去想它 可到了明天太阳照样出来 周围的人都像平时那样生我 而我害怕的感觉也会随着上课或者做别的事而渐渐退却 然而它总会在你脆弱的时候去折磨你 这种情况只会在你更加成熟之后才会好转 而在这之前 你没有谁能帮你

解决的办法只有一个 你要学会如何面对现实 把它想象成一种具体的东西 一个不知道适可而止的蹂躏你的恶人 或者是逼迫你面对现实变得更勇敢的变态 不管是什么 都要鼓足你的勇气战胜它 勇气不代表不害怕 而是尽管害怕也要采取行动 给自己点信心 别人都挺过来了 你不孤独

Answer 5

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的病就会自然消失
不然的话还会严重,如心会象裂开一样疼,吃不下,拉不出,还会发热