Question

茶叶中的什么可以降血脂降血压呢？要注意些什么？

Answer 1

没有茶叶能够降低血脂降低血压。目前是没有任何依据。高血脂，以及高血压的病人应当调整保持良好的生活方式，低盐低脂饮食。多吃新鲜的蔬菜，保持适当的运动戒烟限酒。

Answer 2

茶叶中的什么可以向学者降血压，要注意什么？我觉得茶叶的话，应该是茶多酚的成分，应该是有多种降血压的作用。

Answer 3

我可以对这个问题给你一些意见参考

追答

不少人都有饮茶的习惯，会在闲暇之余，泡上一壶茶喝，即养生又能消遣时光，其实喝茶还具有降血脂、降血压的作用，非 常适合血脂偏高的人群饮用。
茶叶中含有的茶多酚对我们体内的脂肪能起到溶解、代谢作用，它能够抑制肝脏以及胆固醇的升高，促进脂类化合物的排出从，降低血脂的浓度，预防高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管问题。
除了茶多酚外，成分中还含有茶黄素和茶皂素，也是能够起到活血化瘀、软化血管的作用，增强血管的弹性，使得人体的血压得到降低。
除了喝茶，也建议日常服用红心瓶子的舒百宁纳豆红曲胶囊，它含有优质的降脂成分，有助于我们调节血脂，不过我们要注意与喝茶的时间避开。总而言之，先通过控制饮食、适当运动、戒烟戒酒和适量饮茶等方式来调节血脂。