有没有过敏性鼻炎的朋友啊，这么多年你是怎么过来的？
我就有间歇性的过敏性鼻炎，甚至它什么时候有的，什么时候好了，都不太清楚。它就是这么来去自由，不过后来我确实好多了。
先分享一下个人经历，第一次感觉自己有过敏性鼻炎还是在10几年前了，那时还在深圳工作，当时感冒了半个月没好(本人感冒不喜欢吃药，都是靠抗)，最后终于好了也没什么感觉。再之后就去了新疆，到那7天之后，就确诊自己患上了过敏性鼻炎。
让自己确信的是已经用掉了半瓶多的一瓶脸霜。它的主要成份是油菜花花粉。买的时候用了没事儿，且已经用了半瓶了。可到了新疆乌鲁木齐几天后，一抹到鼻子上立马鼻子非常痒，打喷嚏。然后赶紧用洗面奶清洗干净，过了几个小时后就好多了，不再痒了。
然后就是每天晚上睡觉的时候，只要侧身睡就会有下面一边鼻子塞住，换个方向就换个鼻孔，之后就是总是鼻子舒服。
后到医院看了医生，确诊是过敏性鼻炎。药物基本也只是治标不治本。
最后，待了3个月回来了，之后却惊奇的发现过敏性鼻炎没那么严重了，基本没有发作了。为了验证，重新试用那瓶面霜，尽然都没事儿了。
它主要有几个因素会导致过敏性鼻炎的发作：1：本身就对某些事物过敏，一接触过敏源即发作；
了解过敏源后就要劳记，别轻易接触，就像“幸福触手可及”里面那个爱张馨予的小伙对猫过敏一样，一接触就犯病；
2：受环境因素的改变；
我原来是个江南女子，突然去到了大西北，从原本空气湿度75%左右的环境突然跳到30%左右的环境，我的身体强烈抗议，接受不了，不夸张的说，晚上睡觉嘴巴都是张开白，喉咙干的疼，但习惯了的人就感觉不到。所以，如果你也是这种情况相信你改变一下环境就好了。
1：这算是个慢性的疾病，物药只能是发作的时候进行抗过敏治疗。
2：平时用淡盐水清洁鼻腔，有辅助作用。
3：保持环境的温湿度为人身舒适的状态，这点很重要。
4：保证充足的睡眠（因为人体在睡眠质量差的时候，免疫力会特别低，很容易犯病，这一点我亲身测试过）希望你调整好心态，好的体魄，自然有好的免疫力！
