Question

产后吃啥有助于快速恢复

Answer 1

　产褥期对于女性来说无疑是一个极为特殊的时期，在这个时候女性的身体比较虚弱，所以有很多需要注意的，而且需要注意的地方比起怀孕期间来说是有过之而无不及。那么，产褥期吃什么有利于伤口恢复快呢？一起去看看吧。
产褥期吃什么有利于伤口恢复快
　　对于怀孕的人来说，不仅要在怀孕期间保证营养平衡，再进行剖腹产后也要达到营养平衡，可以对于剖腹产产妇吃什么来说是很重要的，因为她吃的东西最后会化为奶水影响到孩子的身体健康。
　　顺产以后会阴伤口恢复大体在5到7天左右，因为会阴处的血液循环比较丰富，刀口愈合起来会较其他部位更快一点，但是因为会阴这个部位比较特殊，前面有尿道，后面是肛门，所以很容易出现感染，建议应当在大小便以后应用温开水洗洗外阴，然后再应用碘伏消毒，可以预防感染，促进刀口愈合。同时要注意饮食，多吃高蛋白高维生素的食物，有利于伤口。
　　剖腹产手术后充足的营养供应，有利于产后伤口的愈合。一般来说在剖腹产的手术后，胃肠道功能恢复后，要每天摄入适量的鱼肉、鸡肉、奶类、蛋类等优质高蛋白饮食，保证蛋白质的供给;每天有适量的新鲜蔬菜、水果，保证维生素和微量元素的充分摄入;适当的进食坚果类食物。但应当避免高盐、高脂、高糖饮食的摄入，避免辛辣刺激食物。