Question

高血压患者心率多少比较正常？你知道吗？

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Answer 1

对于高血压伴有心率过快的普通患者，心率超过80次/分，建议在控制血压的同时，应该将心率控制在60-75次/分钟。药物可以选择β受体阻滞剂，例如酒石酸美托洛尔、目前在我国的高血压患者中，有百分之三十的患者可以说是心率不达标的，也就是平时静息心率超过80次/分，而且这种现象特别常见于年轻高血压患者中。

心率对高血压病人来说同样非常重要，因为心率增快不仅不有利于血压控制，还会增加心脑血管疾病的发生风险，尤其是清晨心率增快，发生风险更高。心脏的冠状动脉供血主要是在心脏的舒张期，也就是在心脏“休息”的时候。心率加快，则心脏的舒张期大大缩短，心脏供血量也会明显减少。更容易诱发心肌缺血。高血压患者的心率增加是很危险的，因为这会增加心血管并发症的发生风险。不仅如此，高血压本身就容易增加心率，也就是说高血压患者很容易伴有心率增加。

我们都知道我在休息的时候心率60-100次算是正常，可是这只是理论上的概念，近年来的各种大型研究及指南推荐，都建议心血管疾病的患者，心率相对越慢越好。一定要明确心率的正常与否，并不只是代表跳了多少次每分这个概念，更是要明确它究竟是什么样的一个节律，是否平均是否在某一个时间段有加速等等，这些都是一定的注意事项。

将心率控制在目标范围内：当高血压患者未合并心脑血管病时心率应小于80次/分钟，已经合并了心脑血管病时心率应控制在55-60次/分钟。对于血压高于180/120mmHg的朋友，则不建议进行剧烈运动，主要以慢走散步为主，活动中基本不会引起心率的波动。

Answer 2

每分钟在60到100次的心率是正常的，一般情况下，没有心脏病的发作，他们的心率都处于正常的心率范围之内。我知道。

Answer 3

知道，他们的心率在60~100次每分钟是最正常的，这是医院大夫开出来的证明。

Answer 4

对于普通的正常人来说，心率在60次到100次每分钟都算是正常的，不需要特殊的干预，而对于高血压患者来说，最好要将心率控制在80次每分钟以下，一般也不应该低于50~60次每分钟，因为心跳太慢也会影响全身各器官的血液供应。这边说的心率，指的是安静时候测量的心率。通过电子血压计或者数脉搏来测量，当然如果有严重心律失常的患者，比如房颤用这种方法就不可靠了。如果心率比较快，在生活上要稍微注意一些，比如少喝浓茶、咖啡、喝酒、吸烟，不熬夜，避免高强度的、高度精神紧张的工作、生活。也需要排除一些疾病引起的心率增快，比如甲亢、贫血。还有一些药物也会引起心率增快，比如地平类降压药。如果以上这些都注意到了，心率还是比较快，可以通过适当的锻炼、有氧运动可以有助于降低心率。

Answer 5

高血压患者建议最好可以将心率控制在55~60次/分，因为高血压会可能会加速动脉硬化的进展，可能会加重心肌缺血，相应心率越慢，心肌耗氧量就会越少，这样就可以更加避免心肌缺血的加重或者发展。当人体处于安静状态时候，心跳每分钟50~90次都算是正常范围，一般来说60-70次左右相对来说是更理想。