失恋后痛不欲生的人,他们需要多久才能走出来?
失恋难过是很正常的
谁失恋了都会难过,这是人之常情,不要太过强求自己,非要比自己高兴起来,反而会适得其反。
失恋过两次,每次失恋都觉得人生已经没有希望了,无所适从,不知道自己一个人今后该怎么生活。但后来也都活得好好的,多亏有家人和朋友的陪伴。
每次回头去想,都觉得为了爱要死要活的自己特别傻,但当时确实无法自控。后来慢慢想通了,失恋难过说明是真的爱过那个人,爱又不是一件可耻的事儿,没必要强求自己必须开心起来。
先正视自己的情绪,正视过去的感情,不管是谁辜负了谁,各自的生活也都要继续。最好是不要吸取感叹自己爱错了一个混蛋,否定自己爱过的人,就相当于否定了自己,没什么意义。
恋爱并不是生活的全部
这句话听起来很老套,但却是实实在在的真理。
亲人,朋友,宠物,工作,梦想,爱好,每一个都是很重要的,都不能互相替代。把这些看得重一点,生活会丰富精彩很多,自然也就把恋爱看得相对轻一点,失恋的痛苦也会慢慢减少。
见过很多失恋的人,自己也失恋过。无论从旁观者的角度,还是从事后回想的角度,都觉得所谓的难过,其实更多的是在自我感动,自我陶醉。
与其说放不下对方,其实是更放不下自己付出过的那些感情,舍不得爱情中的自己。与其靠寄托感情来寻找自己的存在感,还不如多爱自己一点,把心思多放在自己身上,生活也会丰富精彩很多,恋爱和失恋也就都没那么重要了。
很多人都有过失恋的阴影,没有谁是特例,越是急着走出来,往往就越走不出来。不如换个思路,想想除了恋爱之外,自己还能做点什么,找些其他的途径来实现自己的价值,慢慢就没那么难过了。