Question

孩子记忆力差注意力不集中 怎样让孩子记忆力强？

Answer 1

第一步：锻炼孩子的注意力
孩子的注意力集中了，在学习的时候自然而然的就能记住知识点。如果孩子的注意力不够集中，家长就要在日常的生活中重点培养孩子的注意力和专注度。就比如：带孩子去打乒乓球，这项运动锻炼孩子注意力特别有效果，孩子在打球的过程中要时刻注意球飞行的轨道，这就需要大脑保持高度专注，注意力集中在球上。
这是一种方法，还有一种方法就是带孩子去图书馆看书。家长朋友要注意了，看书不只是单纯的去看，要让孩子对书本中的内容有记忆，家长可以在孩子看完书回家的路上对孩子进行书本内容的提问，让孩子进行回忆，这也是锻炼注意力和记忆力的一种方法。
第二步：食补
俗话说：‘吃啥补啥’是有道理的，孩子记忆力不好的时候，家长可以给孩子吃一些含磷脂的食物，磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物，来给孩子进行营养物质的补充。
第三步：利用黄金记忆时间段来加强记忆
人的大脑并不是24小时都处于高度专注的状态，而黄金记忆时间段是指晚上9~10点，在这个时间段内，人的记忆是最高效的。家长可以在这段时间引导孩子对一天所学知识进行一个系统的复习或者给孩子做一些记忆训练，可以非常有效的提高孩子的记忆力，并且在这个时间点，孩子所记忆的内容会在大脑皮层留下非常深刻的印象，孩子有时候会做关于写作业、上课的梦，就是因为这个原因，所以利用好这个时间点，能够非常有效的提高孩子的记忆力。

追问

记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。还要吃英泰含片，英泰含片中的有效成分可以通过含服，通过血脑屏障直接进入大脑，促使神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子等DNA的合成，从而提高我们的记忆力。

Answer 2

自记忆力不集中，如果是年龄比较小的话，就只能够通过一些平时的锻炼来使它达到一个注意力的集中，如果是一个年龄段比较大的学生的话，那么他本身他就有这个自控能力，所以说这个是不能够通过一些外在的环境来帮助他的，只能通过他自己的调节来，是他自己达到这么一个效果。

Answer 3

小孩子最重要的还是应该先让自己的身体营养充足，当他的身体健康，才会对他的学习有帮助，其次就是孩子在成长过程中适当的补充一些营养是非常重要的，可以让孩子吃一些核桃，有助于大脑好的食物。

Answer 4

孩子记忆力差，注意力不集中，怎样让孩子记忆力强？平时要多注意孩子做事情的专注力。在孩子。在孩子做事情的时候不要打搅他。让他专心致志的做一件事情。记忆力来说，反复的阅读。就会增强记忆力。

Answer 5

把孩子的习惯养好。注意力不集中，记忆力就会减退，要想让孩子记忆力好就要培养孩子注意力和营养改善，孩子就会好起来的