Question

女性吃什么对身体好？

Answer 1

女性可以多吃一些优质蛋白质的食物，比如牛奶，瘦肉，鱼。还要适当的吃含有维生素c的食物，在蔬菜和水果中，西红柿是维生素c含量最高的一种，所以女性朋友每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素c。

还要多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等有助于补肾的食物。平时可以用红枣泡水代茶饮，坚持长期饮用，对补气养血有一定的作用。

Answer 2

女生由于特殊的身体机能比较容易缺铁和红细胞流失，可以适当吃一些红枣，这样补气易血，对身体是有非常大好处的。

Answer 3

只要是健康的食物，对女性吃了对身体都是有好处的，合理的营养搭配饮食要均衡，少吃一些高热量油腻的食物，对女性的身体都是健康的。

Answer 4

女孩子吃什么对身体好，我觉得这是我作为女孩子的时候，它吃东西的时候，还是要根据自己的身体来调节的，这个比如说水果捞，比如说那种的蔬菜水果，这些都是皮质多地密西品

Answer 5

我认为女性吃一些含有雌性激素比较多的食物比较好，比如说大豆胡萝卜还有一些玉米，这样是会对女性身体有好处的