Question

饭后抽烟比平常抽烟危害更大么

我是 烟民

Answer 1

是的。进食后立即吸烟对健康极为不利。中国中医科学院教授杨力认为，饭后抽烟的危害比平时抽烟要大10倍，这是因为人进食后，消化系统会立刻全面运动起来，人体胃肠蠕动十分频繁，血液循环加快，全身毛孔也都张开。

这时吸烟的话肺部和全身组织吸收烟雾的力度加强，烟雾中有害物质会强烈刺激呼吸道和消化道。

扩展资料：

饭后其他不健康行为：

1、饭后饮茶的习惯，茶叶中的茶多酚容易与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。有关实验表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%，这样并不利于营养的吸收。

2、立即吃水果。食物进入胃以后需经1～2小时的时间消化，如果饭后立即吃水果，水果会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能被正常消化。

另外，水果除含维生素等营养成分外，还含较多膳食纤维，膳食纤维对一些营养成分的消化、吸收有负面影响。因此，吃水果最好在两餐之间。

3、立即上床睡觉。刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物吸收。

饭后脑部供血不足，如果立即上床睡觉很容易因大脑局部供血不足而致中风。最后，入睡后人体新陈代谢率会降低，易使摄入食物中所含的热量转变为脂肪，进而使人肥胖。

参考资料来源：人民网—饭后抽烟危害比平时大10倍 这些饭后行为有害健康

Answer 2

吸烟有害健康

吸烟有害健康，人人皆知，但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害，这恐怕是许多瘾君子始料不及的。

　　误区之一：清晨一支烟，精神好一天

　　这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。

　　如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“ 烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。

　　误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙

　　这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“ 烟民”们描述“神仙”一样的感觉。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。

　　误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟

　　许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为朋友相聚，必须有好酒好烟，这样才有好的气氛，二者缺一不可。酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌 物质转移到细胞膜内。有资料显示，口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。

　　误区之四：如厕吸烟，一带两便

　　这也是在民间流传了很久的一句俗语，而正因为流行，毒害才更加广泛。许多人认为厕所里有臭气，吸烟可以冲淡一些。事实上，厕所里氨的浓度比其他地方要高，氧的含量相对较低，而烟草在低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺中，对人体危害极大。患有冠状动脉性心脏病或慢性支气管炎的病人在厕所内吸烟，可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎的急性发作。

　　所以，广大瘾君子吸烟一定要注意场合、时间等，当然为自己的健康考虑，最好是戒烟。

Answer 3

1、 饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病； 2、当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来，进行消化和吸收等各种生理活动。此时人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环加快了，全身毛孔也都张开，而且排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，烟雾中的有 害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用；其他生物碱类物质就会大量进入人体，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。
参考资料： http://www.shouxi.net/hq/200407/1137_37336.aspx

Answer 4

没什么区别，抽烟就是 嘴里很难受 ，大部分抽烟的 都爱吐口水， 痰也多，早晨起来 嘴里特别腻歪。。最好别抽了 或者少抽点 对了 多喝的茶水 影响会小一些，这可是有科学根据的 酸减中和的那个 反正是。。呵呵

Answer 5

我来说说吧，抽烟危害是有的，但是得看个人的习惯，每个人的身体免疫性不同，人的免疫系统会自动清除癌细胞，如果抽烟数量过大，免疫系统清除不了吸烟带来的癌细胞，那么人就会得癌症。当然，抽烟只是导致癌症的原因之一。 如问题所说的，几十年抽烟没事的人大有人在，确实是这样，你只看到了他抽烟，但是你没看到他所做的健康行为。与其在这讨论抽烟的危害，不如减少抽烟的数量，抽一点好烟，当你了解烟的文化、烟的历史以后，你会发现每一根烟都有它的独特之处，每一根烟都会文化的载体，而不是把它简单的当成一种习惯。另外，多运动多吃水果，开开心心过好每一天，才是健康长命的根本。（烟众测）