Question

坚持喝牛奶有什么好处？

Answer 1

牛奶含有丰富的钙以及蛋白。
长期喝牛奶，有利于钙吸收以及防止钙流失，青少年长期喝可以提高身体吸收营养，自己促进发育。
蛋白可以提高免疫，防止骨质酥松。

Answer 2

下这个坚持喝牛奶的话，其实好处还是比较多，因为坚持每天喝牛奶会让你身体比较健康，同时也比较好，再加上你每天坚持喝牛奶，然后的话就是那个补充身体所需的维生素的或者

Answer 3

1、不容易得骨质疏松，因为骨质疏松重要的发病原因是钙质的缺乏，而牛奶当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适吸收率比较高，经常喝牛奶补充钙质，在预防骨质疏松方面的作用非常明显。

Answer 4

坚持喝牛奶好处很多哦补钙它比任何钙片哦食物含量成分都比较高。有助孩子骨骼成长发育

Answer 5

长期坚持喝牛奶，有助于补充身体的蛋白质和多种营养物质，微量元素，特别是钙，所以坚持喝牛奶对身体健康是有好处的