Question

坚持喝牛奶有什么好处？

Answer 1

牛奶中含有大量的营养物质，对人体非森滑常有好处。每天坚持喝牛奶的好处主要有：1.牛奶中丰富的钙、钾有助于防治冠心病；2.牛奶中丰富的葡萄糖以及乳糖对人体大脑的发育具有良好的效果；3.还可以扮春禅抵抗胃癌，减少癌变的发生；4.晚睡前喝牛奶可以安神并且帮助睡眠；5.防止骨折厅尘；6.牛奶还可以使人体皮肤光滑，具有美容养颜的功效。

Answer 2

牛奶含有丰富的营养和丰富的钙质和矿物质坚持每天喝牛奶。提高人体免疫力。

Answer 3

每天坚持喝一杯牛奶对于身体的州拆好处还是有很多的，比如有助于人体补钙，还可以有助于滋润肺胃、润肠通便，长期喝牛奶可以提高人体的免疫力，增强体质等。
再比如可以促进人体骨骼和牙齿的发育派启，增加骨骼的力量，防止牙齿脱落，晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠舒缓神经，缓解疲劳。
建议每天要坚持册羡枣喝点比较好。

Answer 4

蛋白质是桐培闷人体生长发育，新陈代谢的重要物质，如果缺乏蛋白质，很容易造成营养不良，缺钙。身体免疫力下降，牛奶中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，钙铁磷等，每天适当的喝一些牛奶，可以促进人体骨骼和牙齿的局弯发育，增加骨骼的力量，防止牙齿脱落，增强人体的免疫力，晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠舒缓神经，缓解中好疲劳。

Answer 5

坚持喝牛奶链尺肯定是一件好事，牛奶里面会有钙物质，坚租行持喝牛棚型高奶不但可以为人体补钙，使人的骨骼变得更结实，更好，同时也能改变人的体质，让身体变得更硬郎。