Question

增肥和减肥哪个更难？如果要你一个月胖30斤或者一个月减20斤体重，你觉得哪个更难受？

Answer 1

减肥是举橘比较好减的，只要控制住饮食再加上适量的运动基本都能做到，如果对自己狠一些，月瘦20斤也不是没有可能。正睁团
增重就是属于比较难的事，毕竟胖子不是一口能吃来的，这跟一个人的体质有关，要想增重就需要少吃多餐，而且要加上早指大重量的力量训练。

Answer 2

减肥更难，感觉增肥特别容易，因为增肥只要多吃，少运动就可以达到。

Answer 3

这个看个人体质的，有的人怎么吃都不胖增肥肯定困难，有的人磨氏蚂喝口凉水都长肉减核森肥瞎埋困难户，但是大部分人都属于减肥困难增肥容易。

Answer 4

都挺难受的，胖了30斤心里难受，瘦了20斤，身体难受。

Answer 5

增肥要多吃，减肥要少吃，所以增肥比减肥更加的简单。