Question

人们平常总说多喝水，多喝水的好处都有哪些？

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Answer 1

水是我们身体非常非常重要的一个必需品。在有的时候，甚至水的作用比食物的作用要更大。对于我们正常的集体活动来说，水是一个必不可缺少的东西。多喝水有利于身体健康。

多喝水有助于促进我们身体的新陈代谢。将我们体内有效的有毒物质排出去。而且水在我们人体当中，有一个运输的作用。就是多喝水，可以将营养运输到我们身体所需要的各个部位。而且多喝水还有利于促进我们的消化和吸收，增强我们身体的抵抗力，而且在夏季和干燥的季节，一定要多喝水。一方面防止上火，另一方面可以解暑清热，防止我们夏天中暑。多喝水还可以调节我们体内的体温，没有发现在我们发烧的时候一定要多喝水吗，因为它有调节体温的作用。

而且水是我们连接各个部位的一个润滑剂，多喝水可以避免骨头过度摩擦出现关节损伤。

多喝水还有美容养颜的作用。因为多喝水，它可以保持皮肤的湿润性，让皮肤更加具有弹性，这样的话，它就有美容养颜的作用了，多喝水还可以改善血液循环，平衡血液的酸碱度，可以有效的预防睡梦中出现心绞痛，心肌梗塞，中风等疾病。

水是防止很多疾病的一个必要的东西。不喝水的人会容易很便秘，所以多喝水也可以改善一个人的便秘状况，不容易让人便秘。水可以预防很多疾病，比如我们冬天的时候，气候比较干燥，如果不喝水可能会出现扁桃体发炎，嗓子干痒，咳嗽，然后引发发烧。

总之，水是我们维持正常机体运动的一个必需品，没有水会有很多问题产生。多喝水对我们的身体有很多好处，可以预防很多疾病的发生。所以我们需要多喝水。

Answer 2

帮助发烧病人散热，人在发高烧时，会以出汗的形式散热，喝水能够起到帮助散热的效果。

Answer 3

多喝水的好处就是可以促进肠胃的吸收，可以促进肠胃蠕动，所以就能够起到通便的效果，而且还可以下火，不容易出现感冒的症状。

Answer 4

多喝水可以加速尿液排出，预防胆结石。如果体内有发热，多喝水多尿也能促进体温的降低和降低，能明显散热。此外，它可以帮助消化。

Answer 5

多喝水能够促进身体的血液循环，排除身体的垃圾，能够补充水分，促进身体各个器官的健康，可以滋润皮肤等等。