Question

血压偏低怎样调理？

Answer 1

生理性低血压没有症状，无需治疗。若发生病理性低血压，应及时就医治疗。日常调理如下：1、可在食物中适当增加盐分。补充营养，摄入鸡蛋、牛肉、鱼肉等优质蛋白。2、可食用适量莲子、桂圆、大枣、桑葚。多食水果，黄绿色蔬菜。3、若伴有贫血患者，可增加对猪肝、蛋黄、鱼虾、大豆、红糖等食物的摄入。4、对于食欲较差的患者，可适当添加调味品，如姜、葱、胡椒、辣椒等。5、平时加强体育运动，可有效改善体质，增强心脏功能，逐渐恢复血压。低血压患者应定期监测血压。在发现血压偏低后，如出现头晕、眼前发黑等症状，应当前往医院就诊，明确病因。

Answer 2

有多低？如果在60/100以上，不必调理。

Answer 3

低血压的调理饮食注意事项如下：

第一、强调荤素兼吃，合理的搭配膳食，保证摄入全面，而且充足的营养物质可以增强抵抗力，改善体质。

第二、低血压患者在饮食上可以适当的多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12维，生素C等造血原料的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛肉、羊肉、狗肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、红糖以及新鲜的蔬菜和水果。这些食物都有利于增加心脏的排血量，改善大脑的供血提高血压和消除低血压引起的不适症状。