Question

青少年视力如何提升？

Answer 1

一则、调节饮食
建议适当吃些新鲜莲子、核桃、桑椹子、蓝莓等，有助于养心养肝养脾，缓解视觉疲劳。常吃绿色蔬菜，绿色入肝，有助于养肝明目。并且，忌煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）、生冷（多数寒凉水果、冰淇淋、刚从冰箱取出的食物饮料等）、辣椒等，以免伤损脾阳，导致脾虚而眼窍不利；
二则、汤药调理
我临床常用定志小丸合驻景丸加减化裁，从调理心阳虚及肝肾两虚入手，重点补心益气、安神定志，滋补肝肾、益精养血。兼用生黄芪补脾气升阳，白芍养肝血、柔肝明目，青箱子清肝经风热明目，石菖蒲入心肝脾和中开窍明目，远志入心肾经、补肾养心开窍明目。
三则、针灸
针灸能平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，畅和气血，扶正祛邪，安定神志，当然可以防治近视。未病者可预防，已病者可治疗。针灸又有许多方法：比如，可用梅花针叩打眼眶周围和后颈部颈椎两则。再如，针精明、太阳、足三里、四关、光明、风池诸穴，有助于调整脏腑阴阳、疏通经络、调畅气血，使阴平阳秘，脏腑归于协调。还可以用耳穴，取眼、神门、皮质下、心、肝诸穴，每天坚持按压数次，亦有良效。
四则、运动眼球
平时有空就经常做眼球运动，上下左右最大幅度地转动眼球，既可缓解眼睛疲劳，又能明目，兼可预防眼睛诸病。此法我常用，每每看电脑太久感觉眼睛疲劳，或眼涩眼干时，即闭目运动眼球，自觉甚有良效。但并非一次即效，需要坚持才好。

Answer 2

近视治疗仪：
治疗仪的效果只对假性近视有作用，对于真性近视，治疗仪除了放松眼睛，没有任何改善作用。
眼贴、眼药水：
没有任何依据能证实眼贴或者眼药水能改善近视、老花，缓解疲劳，即便是眼睛的放松都令人质疑。
视力矫正手术：
1、激光手术：近视眼激光手术
注意：需经过系统地术前评估，手术是不可逆的；
度数稳定超过2年；
术后如用眼习惯不良，会再次近视；