宝宝可以吃鱼吗?哪些鱼适合小宝宝吃?做法是怎样的?
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是可以的,这个时候就可以选择龙利鱼,也可以选择三文鱼,也可以选择一些鱼刺特别少的鱼,上锅蒸一下就可以了,之后再加入适量的核桃油。
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宝宝可以吃鱼首推海鱼,如罗非鱼,银鱼,鳕鱼,青鱼,黄花鱼,比目鱼等。这些鱼肉中鱼刺较大,几乎没有小刺。
吃带鱼时去掉两侧的刺,只剩中间与脊椎骨相连的大刺,给宝宝吃也较安全。
吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等则最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。
制作方法1, 将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分.
2, 将鱼肉放入锅内,加入白糖,精盐搅匀,再加入100克开水,直至将鱼肉煮软即成.
3,注意用新鲜的鱼做原料,一定要将鱼刺除净,鱼肉要煮烂.
吃带鱼时去掉两侧的刺,只剩中间与脊椎骨相连的大刺,给宝宝吃也较安全。
吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等则最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。
制作方法1, 将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分.
2, 将鱼肉放入锅内,加入白糖,精盐搅匀,再加入100克开水,直至将鱼肉煮软即成.
3,注意用新鲜的鱼做原料,一定要将鱼刺除净,鱼肉要煮烂.
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大黄鱼 大黄鱼是特别适合小孩夏天服用的淡水鱼。大黄鱼营养丰富,新鲜的鱼类中含有蛋白、钙、磷、铁
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。专家建议:淡水鱼最好是在宝宝一岁时候再吃,宝宝吃什么鱼最好呢?一岁以下可以吃带鱼、黄花鱼、三文鱼等,营养师推荐,带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子,鲈鱼、鳗鱼等也不错
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