网球的训练技巧，你认为有哪些呢？
玩的时候，你应该集中注意力。当对手挥拍时，你应该把你的眼睛放在网球上并击球。你还需要用你的眼睛来判断网球运动的轨迹，制定相应的措施，并开始移动你的身体。当网球打到自己的半场时，调整身体，做出舒适的击球动作，然后将球打到另一半。击球前一刻，你不能面对球网，但首先侧身，用肩膀的一侧面对球网，身体前部与球的飞行路线平行，因此你可以快速准确地击球。
当球飞到你的一侧时，尽快将手臂向后摆动，同时向侧面摆动，形成一个驱动弧，使球拍和球能够轻松和谐地接触，并将球从下到上斜推过网。如果你想让球飞得更快，你应该在球拍碰到球时用力使球加速。保持双腿运动，通过双腿的运动寻找一个好的击球位置，但在击球时要及时刹车并站稳，这样才能准确有效地击球。
打网球时，我们可以在电视上看到，运动员保持低蹲姿势，重心低，动作快，可以保证更好的击球。在下蹲姿势中，双腿略微分叉，膝盖弯曲，上身垂直，眼睛直视前方，这是必要的动作。许多人抱怨他们动作缓慢，脚下僵硬。在比赛过程中，你要么不能原地奔跑，要么不能及时击球。然后我们必须在工作日进行更多的移动击球练习。只要球在界内，我们就必须追球。追求更多的时间总会有所改善。你知道，没有人会在比赛中把球喂给你。如果你在工作日多练习，你会在比赛期间跑步。
我认为这是练习中最重要的一点。根据对一些业余玩家的调查，我相信绝大多数人不会超过70%，很多人甚至不能在游戏中发挥他们每日训练水平的一半。我们的日常锻炼大多是在没有压力的情况下进行多球练习，有大量的固定线，但这或多或少是浪费时间。虽然量变会导致质变，但网球不同于其他运动。训练和比赛是完全不同的两种感觉，主要是由心理因素引起的。因此，我们必须在训练中给自己施加压力，为比赛营造气氛。例如，连续10次二次发球练习，一次失误10次俯卧撑，两次失误20次，等等。
一、首先要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式、跑动位置等等。应为这些是学习网球的基础。可以查阅网球专业网站或者网络视频学习，这是第一步，很关键，决定了你以后的发展方向，是正规化还是土著化。
二、早期以简单练习为主，例如将球抛向空中击球，单手丢球在地面弹起后击球，反复如此，注意要使用正确姿势，不管你能否击到球，都要保证动作到位，这是老师告诉我的，规范低一。基础熟悉之后，进入网球场地，与同伴或者球友练习，最好找打球时间稍长的，这样可以作为你练球的对象，实在没办法就找个水平差不多的吧。开始几个月要作好拣球的准备，因为初学者常常把球打出场外，这也是很多人早期放弃的原因。
三、这时候，经过一年的磨练，你是个业余选手了，网球的乐趣自然会淋漓尽致的表现出来！
祝你愉快！
