什么时候给孩子吃肉类辅食最好呢?
婴儿辅助食品的添加首先要满足婴儿的营养需求。据调查表明营养良好的乳母平均每天的泌乳量是700-800ML。这个量只能满足0-6个月的婴儿的全面营养需求。6个月以上的婴儿平均每天的需要1100ML左右的乳汁,所以适量补充食物是必要的。
肉类应该在宝宝适应了米粉和蔬果后的基础上添加。宝宝一般在6月龄开始添加高铁米粉,适应2周之后添加蔬果,那么肉类的添加时间一般为7月龄,此时肉类性状应加工成泥糊状。
至于第一次添加肉类应该添加什么肉类,则应以家庭饮食习惯为主,这样可以大大降低宝宝过敏的概率。如:我家习惯吃猪肉,那么我首次为我家宝宝添加的肉类便是猪肉。
父母也应该注意不要给孩子们添加肉类太晚,尤其是瘦肉。如果婴儿摄入人达不足,可能会发生贫血,这也会影响婴儿的健康成长。此外,由于婴儿补充食物很少,婴儿的胃肠功能也被锻炼以消化肉类。当婴儿的消化能力有限时,猪肝和鸡肝可以帮助宝宝完成铁的摄入。
添加肉类也类似于添加其他类型的补充食品。应该一步一步地添加,然后观察婴儿是否过敏和不舒服。适量食用肉类食品可以预防儿童贫血。虽然婴儿出生后的贫血可以通过含铁的米粉改善,但随着婴儿的成长,单靠米粉无法满足营养需求。
刚开始添加肉类时,第一次不要添加太多,待宝宝适应后再慢慢增加。并注意宝宝的粪便,以确定宝宝是否能消化。它可以是新鲜的,但也有营养。这是一个不错的选择。食欲减退。到了吃饭的时候,宝宝总是不想吃,这表明宝宝可能消化不良。在宝宝接受更多种类的食物后,一些家长也会将生肉放入肉末中,然后将其包在蛋石下或煮粥,粥也很软,很烂。