想给宝宝补钙，是应该吃维生素AD还是D3呢？
婴儿的健康生长与各种营养素密不可分。其中，维生素是不可或缺的，并且有许多维生素，不同的维生素具有其作用。其中，维生素D3对婴儿的生长非常重要。小心避免婴儿缺乏维生素D3。维生素D3在婴儿身上具有重要作用，例如它保持血钙；可以促进骨骼，软骨和牙齿矿化；额外的维生素D3还可以促进钙吸收。所以通常晒太阳，婴儿表明维生素D3到2岁。我的孩子一直辅以维生素D3。
新生儿从出生后15天开始常规维生素广告，每天需要花费，直到2岁。我是否仍然必须在2岁后弥补，我应该根据婴儿的个人情况倾听医生的建议。不要补充
目前，市场上有两种维生素D补充剂：维生素D2和维生素D3。
（1）维生素D3在体内的生物学效应明显优于维生素D2，当然，维生素D3的原料价格也高于维生素D2；（2）单独的维生素D3制剂可以比维生素AD剂更灵活地调节，可根据宝宝增加或减少维生素D3的补充剂量；（3）基于速度的片剂比胶囊滴剂更好，速度的片剂（400 IU）的定量更准确，更完整，并且不易氧化。（1）维生素D3优于维生素D2；（2）单独的维生素D3滴，优于维生素AD（COD肝油）；（3）精致的片剂优于胶囊滴，量化（400IU）每粒，更优选溶液型下降，并且不易氧化。
你需要添加膳食食品吗？维生素D在天然食物中非常小。鱼类，肝脏，鸡蛋，牛奶等含有非常少量的维生素D3，蘑菇含有少量的维生素D2，但远非满足人体的需求。宝达的母亲应该继续在婴儿添加互补食物后添加维生素D3，每天400 IU。
目前已知至少10个维生素D，但最重要的是维生素D2（冠状酒精）和维生素D3（甘草酰醛）。维生素D2是由紫外线照射厂的小麦甾醇生产的，但性质上几乎没有库存。维生素D3从人体皮肤和真皮中含有的7-脱氢胆固醇转化为太阳。维生素D2和维生素D3与人体相同，以及作用机制，哺乳动物和人类对两者的使用没有差异。然而，D3的生理活性比D2强，所以只要有阳光，人体一般都不会引起维生素D缺乏症。儿科和老年人增加了，它们也可以补充乳制品和鳕鱼肝油。
AD以及D3对婴儿补钙方面有非常好的作用，但是这两种钙不能够同时使用，因为AD钙当中也包含着D3，如果一同食用可能会导致补钙过量，孩子不能够很好吸收。
家长同时也可以给孩子进行食补，多吃虾皮、虾米或是海带、紫菜等食物，都有利于钙的吸收。
