高三怎样规划自己每天的时间?
就以我的经验来说,高三是非常艰苦的一年。身心疲惫,但却又乐此不疲,心潮澎湃,回到宿舍,都会为自己今天所做出的努力会心一笑。
1.心理调控。
应该每天都要告诉自己,要耐得住寂寞,忍住,坚持就是胜利。把胜利标语贴在每天看得到的最显眼的地方。它就是属于一种精神寄托。对每一次不理想的成绩,都当成是一次查漏补缺的机会。必要时可以去学校的心理咨询室,跟老师分享一下自己的心情和压力。黑马的出现,是因为他们平时心态相对稳定,等到关键时刻,便会厚积薄发。
2.身体健康。
每天的早餐应该要营养并且丰盛,不应该油腻。只有保持一个健康的身体,才有更好的专注力集中在学习上;只有时刻保持一个清醒的大脑,才不容易掉队,做题会更加顺畅;只有拥有一个相对健康的身体,才能够在这一百几天里不出差错。黑马的出现有时是因为他们做了非常多的体能运动。每天晚上拥有的一小段时间,不如去操场散散步,散散步吧。
3.题海战术。
题海战术是目前可行性最强的高考战术,是经过专家多年研究得出的结论。绳锯木断水滴石穿。只有经过相对多的平时的各种大考小考的错题集的总结,各种自己买的高考题的总结,才能够得出更加广泛的做题经验和结论。每天晚上就是自己总结错题本的时间。
高中几乎是人生最孤独的阶段。孤独在莘莘学子的迷茫。有一种不可言说的寂寞感。可能经过这几百天,大家就各奔东西了,中国外国不同地点。各自的人生,异彩纷呈,迈向不同的地点。
最后,祝各位在拼搏路上的学习,能够顺利上岸,金榜题名。
高三学习计划时间安排表
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。但午休切莫过长,容易导致昏昏欲睡的感觉。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
应该每天都要告诉自己,要耐得住寂寞,忍住,坚持就是胜利。把胜利标语贴在每天看得到的最显眼的地方。它就是属于一种精神寄托。对每一次不理想的成绩,都当成是一次查漏补缺的机会。必要时可以去学校的心理咨询室,跟老师分享一下自己的心情和压力。黑马的出现,是因为他们平时心态相对稳定,等到关键时刻,便会厚积薄发。
2.身体健康。
每天的早餐应该要营养并且丰盛,不应该油腻。只有保持一个健康的身体,才有更好的专注力集中在学习上;只有时刻保持一个清醒的大脑,才不容易掉队,做题会更加顺畅;只有拥有一个相对健康的身体,才能够在这一百几天里不出差错。黑马的出现有时是因为他们做了非常多的体能运动。每天晚上拥有的一小段时间,不如去操场散散步,散散步吧。
3.题海战术。
题海战术是目前可行性最强的高考战术,是经过专家多年研究得出的结论。绳锯木断水滴石穿。只有经过相对多的平时的各种大考小考的错题集的总结,各种自己买的高考题的总结,才能够得出更加广泛的做题经验和结论。每天晚上就是自己总结错题本的时间。
高中几乎是人生最孤独的阶段。孤独在莘莘学子的迷茫。有一种不可言说的寂寞感。可能经过这几百天,大家就各奔东西了,中国外国不同地点。
其次,在学习的过程中,最好做到有效学习,不要浪费时间做无效学习,在高三学习过程中,最怕的就是自己很努力,感动到了自己,其实做的都是无效学习,效果不是很好。还有,一定一定跟着学校老师的进度,抓住课堂,不要老师在上面讲课,你在下面自己刷题。
最后,说要规划每天的时间,其实你只要把每天老师布置的任务能很好完成,一点一点的往前走,开始虽然提升的不是很明显,但在后期的时候,成绩提升是十分快的,尤其在后期模拟考的时候。还有一点,晚上不要熬大夜学习,熬过后,你会觉得你晚上欠的睡眠白天怎么的都得补回来,上课效率也不高。
以上是我的观点,希望对你有所帮助。