Question

焦虑抑郁恐惧害怕应该怎么办?

Answer 1

心理治疗、药物治疗等

恐惧焦虑症的症状如果对患者的学习、工作、生活已经造成影响，除对其进行心理治疗之外，还可以借助药物治疗最大限度地改善患者的临床症状。在临床上可以选择帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、舍曲林等选择性五羟色胺再摄取抑制剂，对患者的临床表现进行控制，也可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药物改善患者的症状。而具体选择何种药物来对患者的临床症状进行控制，需要临床医生根据患者的性别、年龄、既往用药情况、伴随疾病等多个维度来考虑确定。此类药物起效都需要一定的时间，大概1-2周才慢慢看到效果，而且在用药早期可能会出现恶心、食欲差等胃肠道反应。一旦选择此类药物对症状进行控制，就要耐心等待药物开始起效。

Answer 2

现在社会压力大，焦虑情绪是人人都会遇到的，当有焦虑情绪的时候必须：

首先进行一个自我调整，合理的作息，不要熬夜，因为熬夜会让焦虑情绪更加的严重。

第二，适当的做一些户外的运动，比如说打球，跑步来缓解一下这种焦虑的情绪。

第三，合理的宣泄，当有焦虑情绪发生的时候，通过与朋友与家人沟通，来宣泄下这种不良的情绪。

Answer 3

抑郁症、焦虑症、恐惧症是三种不同的疾病，但是有时候一个人身上同时出现了抑郁症状、焦虑症状和恐惧症状，但是诊断为一种疾病，可能以一种症状为主。下面以抑郁症伴有焦虑症状和恐惧症状为主来说明这个情况，如果是抑郁症的患者，一天的大部分时间都有情绪低落的表现，有抑郁心境，还可能有一些兴趣下降、疲乏、无力等这些症状。
当然，这个患者也在担心一些问题，思虑多、焦虑不安、坐卧不宁，另外他也很害怕一些事情，比如恐惧，在人群中、人多的地方不敢讲话等，这些都可能有，但是他的大部分时间还是以心情低落为主。

Answer 4

先看心理医生，之后。如果还是这样可以去试着看看精神科医生。