Question

下雨天该怎么克制感到抑郁和压抑的心情？

为什么下雨天心情抑郁,该怎么办

Answer 1

下雨天应该怎么克制，感到抑郁和压抑的心情，下雨天阴天的时候，有些心脏不好的人感到压抑，这个时候应该听一些轻音乐或者是找一些明亮的地方休息，这样可以缓解压抑的心情。

Answer 2

下雨天的话，是因为天气而影响了自己的心情，同时也说明自己的话，确实是无聊，如果你真的不想因为天气来影响自己的话，那么建议你找一个事情做，当你沉浸于这个事情的时候，这为了一切烦恼，这里是没有任何作用的，或者说看一场电影的话，投入其中也是可以的，就是转移下注意力，其实很简单的

Answer 3

下雨天儿的话要想克制感到压抑或者抑郁的现象的话，那么你可以看看电影，电视，找一些喜剧片儿，听一些比较昂扬向上的歌曲和音乐，这种都能克制你感到压抑和抑郁的现象。当然了，这个对一些人有效，对你不一定有效，自己找一个方法嘛。

Answer 4

下雨天心情抑郁。你可以找一些有意义的事情去做。比如看看书，读读报纸，看看电视。听听音乐找朋友聊天，跳广场舞。转移自己的注意力。这样就会好很多。

Answer 5

下雨天该怎么克制感到抑郁和压抑的心情？其实我觉得如果说你下雨天觉得心情特别的压抑，可以在家里听一些轻音乐这样能够缓解压抑的情绪，也可以看一些搞笑的电影会让你的心情感到开朗，一些只有我们调节好自己的情绪，才不会受天气的影响感到不开心。