Question

下雨天该怎么克制感到抑郁和压抑的心情？

为什么下雨天心情抑郁,该怎么办

Answer 1

下雨天要想克制感到抑郁和压抑的心情，那么最好的办法就是睡觉呗，睡完觉之后雨停了就好了呀。这种事情没有办法靠自己克制吧，要不然你听一些歌曲。不能问题很奇怪下雨就为什么一定要感到抑郁或者压抑呢

Answer 2

下雨天人是会感觉压抑和抑郁，这时候可以听听欢快的音乐，或是做点好吃的，化个漂亮的妆，要不出去唱歌，或是打麻将

Answer 3

一般来说，在下雨天克制感到压抑和郁的心情，首先难受还是可以考虑想一些开心的事情，看一些喜剧便宜，一定程度上能够缓解，此外，也可以考虑做一些让自己真正感兴趣的事情，分散自己的注意力，就可以缓解这种心情了

Answer 4

如果下雨天需要克制，感到压抑和抑郁的心情的话，那么可以读一些比较快乐，能开阔心境的书，或者是听一些轻音乐，听一些比较活泼，比较躁动的音乐，也可以找人聊天来，开阔心境的

Answer 5

下雨天确实有一种压抑感。要想控制这种压抑感，我的做法是。和同事在一起喝喝小酒，聊聊天儿。我比较喜欢看书，所以我看书听音乐。和喜好的朋友下下棋，转移一下精神感受。