Question

植物神经紊乱日常生活中要注意哪些问题呢？

Answer 1

植物神经紊乱的患者一定要合理的安排饮食，还要规律的进行饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好是戒烟戒酒，还要保证一个愉快的心情。同时可以结合自己的实际情况适当的做一些运动，比如可以做一些户外的活动，如慢走，爬山，这些都是有助于放松心情，舒缓压力的，还要培养自己有一个规律的作息时间，避免过度的劳累，避免熬夜，遇到精神压力过大的时候，可以多与朋友或者是家人进行倾诉，避免出现精神压力过大或者是抑郁，生闷气的情况。必要时可以应用一些营养神经的药，如维生素b族，还可以应用一些调节植物神经的药物，如谷维素。

Answer 2

植物神经紊乱的患者一定要合理的安排饮食，还要规律的进行饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好是戒烟戒酒，还要保证一个愉快的心情。同时可以结合自己的实际情况适当的做一些运动，比如可以做一些户外的活动，如慢走，爬山，这些都是有助于放松心情，舒缓压力的，还要培养自己有一个规律的作息时间，避免过度的劳累，避免熬夜，遇到精神压力过大的时候，可以多与朋友或者是家人进行倾诉，避免出现精神压力过大或者是抑郁，生闷气的情况。必要时可以应用一些营养神经的药，如维生素b族，还可以应用一些调节植物神经的药物，如谷维素。

Answer 3

对于出现植物神经功能紊乱的患者，首先要注意去除可能的诱发的因素。比如说很多植物神经功能紊乱的患者，是由于精神的刺激或者是紧张，或者是过度的劳累这些情况导致的。要去除这些诱因，患者最好是避免，或者尽量的减少刺激性的食物和饮品，比如说尽量的不要喝浓茶、咖啡，还有含有兴奋性的物质，运动饮料。

Answer 4

神经功能紊乱一般有头晕，心慌，胸闷，睡眠质量差，多梦失眠等症状，饮食上没有特别要求，要以清淡饮食为主，增加高蛋白食物摄入。

追答

神经功能紊乱一般有头晕，心慌，胸闷，睡眠质量差，多梦失眠等症状，饮食上没有特别要求，要以清淡饮食为主，增加高蛋白食物摄入。

Answer 5

对此问题。主要洗漱不要用冷水。切记。