打坐对修行有帮助吗
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是绝对有好数的。身体的气脉打通了就容易得定,能得定先天智慧就容易开发。
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你的万缘放下。一般人做不到。心里有很多执着。放不下。烦恼很多。所以。打坐很难清净自己的心。
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打坐修禅定,当然是非常重要的法门。
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