节食减肥要吃什么？

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二十七字3s
2021-05-16

知道答主

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早餐吃燕麦片一定程度上是可以减肥的，燕麦片是非常好的粗粮，对肠胃特别的好，而且燕麦片中蛋白质丰富，燕麦纤维丰富，可以帮助你保持饱满，但是每天也需要结合适当的运动来加强减肥的效果，

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