Question

我有头皮屑的烦恼，如何才能去屑？

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Answer 1

最最关键的一点，洗发时不要用指尖抓挠啊！不要用指尖抓挠啊！不要用指尖抓挠啊！重要的话说三遍，正确的操作是把洗发水先倒在手掌里搓揉开，再均匀抹在头发上，记得用指腹轻轻按摩头皮，然后用水冲净。姜水洗头 在洗头时水里切几片姜放进去，可以起到去头皮屑的效果。洗头的时候头皮也要浸没到水中，让姜水可以充分接触到头皮，洗头时用手按摩一会儿，清水洗净，隔天再用洗发水洗。

用吹风机吹头发距离不要太近，温度不能太高，会烫伤头皮，损坏发质，洗头用温水洗，热水会烫伤头皮。头皮油腻，头屑呈片状，黏在头皮上，或呈颗粒状，油脂分泌旺盛有异味，皮屑芽孢菌繁殖茂盛导致头皮油腻、偏黄，头皮炎症，暗疮、长痘，长脓包。

首先，我们要让头皮健康，头皮健康的，然后才不会有更多的细菌产生，保持一个良好的生活习惯，饮食习惯，这样对头皮也会有一定的帮助，因为头皮的毛细血管是很最丰富的，有些我们吃了刺激性的食物也会影响头皮的一些代谢。

我们日常使用的洗护产品含有硅油（聚二甲基硅氧烷类），这个东西洗一次几次问题不大，但是它有一个缺点是很难清洗干净，久而久之就会将我们的毛囊堵塞，毛囊内的污物无法及时排出，护发的成分也不能很好的吸收，无论用什么洗发水，洗头方法一定咱正确。

先洗头皮，千万别总指甲挠，头皮比脸皮要薄，一旦挠破，就会出现各种各样的头皮问题，一定要先弄清楚头屑的成因。一般来说，头屑有两种原因引起，一种是由于气候干燥，头皮出现干裂变成头屑。这类型的头屑大多出现在秋冬季节；一种是因为真菌引发的头屑，需要配合药物治疗才能缓解。

Answer 2

可以用淘米水洗头发，也可以用盐和洗发水混合在一起清洗，也可以用啤酒清洗头发，或者是在水中放一些白醋，都能够有效的去屑，或者是直接购买去屑效果比较好的洗发水进行清洗。

Answer 3

就应该去买一些好的洗发水，还有就是应该买一些生姜或者用淘米水洗发，也可以使用盐水洗发。或者买一些喷剂。

Answer 4

我觉得可以使用一些去屑的洗发水，或者是可以使用生姜水来洗头发，而且在平时一定要注意饮食的合理搭配，不要吃太油腻的食物，而且在平时也应该注意个人的卫生。

Answer 5

可以买一些去头皮屑的洗发水，在饮食上多吃一些清淡的食物，少食生冷刺激的东西，勤洗头发都是可以去除头发屑。