身体免疫力下降怎么提高？
9个回答
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多喝水，多运动。
多吃一些健康的食品。
多睡眠多快乐的心情，
免疫力就会提高的。
多吃一些健康的食品。
多睡眠多快乐的心情，
免疫力就会提高的。
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身体免疫力下降的话，整个人会非常的疲劳，而且很容易感冒可以适当的增加一些体育运动或者多吃一些牛奶鸡蛋，以及含营养蛋白质的食物。
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改掉自己平常的一些不良习惯。多喝水，多吃蔬菜戒烟戒酒。同时也可以进行一些食补。
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运动+饮食+睡眠
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