Question

喝咖啡可以提神，这其中的原因有哪些？

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Answer 1

我们会感觉到困是因为身体里面的脑子里有一种受体和腺苷结合之后对我们的大脑发出了指令，我们就会感觉到困。咖啡里面的咖啡因和腺苷结构比较相像，所以身体里面能够控制我们产生困意的受体会和和咖啡因结合起来，大脑就会产生错误的认知，我们就不会让我们感觉到困了。所以咖啡才能够起到提神的作用主要就是为了阻断脑内受体和腺苷结合。

但是喝咖啡并不是对每个人都有用的，有些人喝咖啡会有提神的感觉，但是有些人喝咖啡却没有任何反应。现在很多年轻人和上班族的工作都比较辛苦，每天早出晚归，所以睡眠的时间也比较少。大家在工作的时候就很容易犯困，从而影响到工作效率，所以对于很多年轻人来说，咖啡都是日常生活中必不可少的。但并不是每个人喝了咖啡之后都能够打消睡意的，有些人喝了咖啡之后反而感觉更困了。

这是因为长期喝咖啡，对咖啡里面的咖啡因造成了抵抗力，所以在喝咖啡的时候就不会对我们脑内的神经造成刺激了，所以也就不会感觉咖啡有提神的作用了。所以平常最好不要喝太多的咖啡，困的时候可以稍微喝一杯，但是如果不困的话最好还是不要喝咖啡。其次就是因为身体里面缺少维生素b，所以在喝完咖啡之后会导致我们的身体新陈代谢速度加快，导致咖啡里面的咖啡因也会被快速的代谢出去，所以咖啡对我们来说也就没有提神的作用了。

所以大家在没有必要的时候最好还是少喝咖啡，因为喝咖啡不仅会刺激我们的神经，还容易让我们的牙齿变黄，所以大家在平常要注意休息，尽量用健康的方法达到提神的效果。

Answer 2

因为咖啡里面含有一种特殊的物质，这种物质可以刺激神经，会让整个人的神态变得比较好，让一个人非常的有精神，和身体是有关系的，和咖啡因是有关系的。

Answer 3

因为咖啡中有咖啡因，可以刺激人的大脑，咖啡因可以抑制人的脑细胞，也可以刺激人的肾上激素分泌，会让人产生兴奋的状态，所以是可以用来提神的。