Question

为什么我吃的很多，但是就是长不胖呢？

整天拼命的吃，还老饿。还长不胖。怎么回事？

Answer 1

吃不胖可能有几种原因，我自己以前就是属于吃不胖的类型，那些高热量的食物我都喜欢吃，而且还喜欢吃宵夜。但是的确是怎么吃都不胖，而且感觉消化排泄很快。我总结是吸收的不好。当然还有体制问题。
不过我现在胖了，看见你的问题我琢磨了一下，总结出几条原因：
1、饮食结构发生了变化，现在不喜欢吃太多高热量的食品了，比如KFC。偏向清单有营养的。而且饮食多样化，蔬菜，肉类，蛋，奶，每天都摄取一定的量，营养均衡。
2、喜欢运动了，以前我最不喜欢运动，体质也不好，总生病。现在一年连感冒都没一次。喜欢打球，散步什么的。不需要大运动量，但是每天要保持一定的时间运动。
3、正餐要好好吃，少吃点零食。我以前超爱吃零食，等到吃正餐的时候就吃不下了。这个理论被很多减肥的人运用，据说还是很有效果的。所以我们反过来推理，少吃零食当然就不会影响正餐了呗。
大概先想到这些。不过你要是想胖，还是得多方面调节，比如肯确实如大家说的，你的肠道机能不是特别好。你可以尝试喝一点蜂蜜什么的，增强一下肠道的机能。没事的时候煲点汤喝，很补很有营养的。
最后我想说的是，不管是胖还是瘦，只要健康就好！不是么？

Answer 2

这个和你的消化系统以及发育时的营养摄入有关系，有些人怎么都吃不胖，有些人喝水也会胖。经常锻炼身体，注意营养搭配，早睡早起，建立良好的心态。

Answer 3

人的体模特征和身高一样，也是遗传的，如果你只是觉得瘦，但没有任何疾病的话，这就天生的了，也就是说，你的新陈代谢率比一般人高。

Answer 4

那不好啊

好多人想瘦瘦不了呢

你很幸福啊哦

Answer 5

羡慕